周复盘(0118-0124)

周概况总结


本周外出事务繁多,加上身体一直受痔疮的痛苦烦扰,却仍然坚持完成了每日的育儿和学习各项计划任务,生活状态也步入佳境,并很好的养成了早起和每日阅读和写作的习惯。

值得肯定和奖励下认真而积极的自己!:)


本周作息方面虽没有很完美,但也是保证了10点左右入睡,6点左右起床,其中有两天很早起,并在5点开始清晨的阅读和写作。


但一周7天,2天晚上和孩子老公发脾气,情绪管理方面还得有待提高。


具体来说,本周各方面情况如下:


一、学习完成与收获

完成:

1. 很好的完成了写作社群的所有学习任务(每日领读思考、点评、作业、学习笔记等),获得了班级积分排名第三的好成绩。

2. 读完了《别等孩子长大了才后悔你现在做得太多》,并做了详细的读书笔记。

3. 坚持写每日日记、孩子的成长记录。

4. 头条的日更只坚持了周一到周三,后面几天没有完成。之后要加油跟上。


收获:

1. 学习了《最重要的事情只有一件》领读内容,重新认识并训练自己的每日思考那件最重要的事的习惯。

2. 拓展学习了“日事日毕,日清日高”,OEC管理法,未来努力做到每天完成当日事项,并每天都比前一天要求提高且有进步。

3. 学习了弘丹的有关提升阅读力的两节课程,认真做了产前阅读和相应的主题阅读计划。

4. 通过写情绪日记的方式,回顾并梳理了自己的坏情绪,自我得到了释放和成长。

5. 读《别等孩子长大了才后悔你现在做得太多》,学习了”肯定和接纳自己的不完美”,如何做一个60分妈妈,才是对孩子最好的养育之道,并感触到很多之前孩子吃饭问题的症结和解决之道。


二、育儿与成长

本周继续坚持写孩子的成长记录日记,周四大宝开始了寒假,我和他一起制定了寒假计划,这个寒假的目标,主要如下:

1. 通过对睡眠、饮食、运动、健康的加强管理和执行,实现一个月长高1厘米。

2. 养成良好的学习和生活习惯。特别纠正吃饭要喂和磨蹭的坏习惯。


目前计划执行还不错,每天接近80%的任务完成率。并且开始每天自己叠被子拉窗帘了,还有几天的密集下棋,五子棋的棋技也突飞猛进,我有时已经都下不过他了。


三、生活事务与感悟

本周除了日常家务,还外出三天,两天去医院做了产假、看痔疮、带妈妈做肠镜检查,一天去月子中心做产前护理。

另外,因妈妈检查,无法帮我们做饭,我从周四到周六连着烧了三天的三顿饭。

总的来说,这周的生活事务较多。

不过,忙碌的时候,我的时间利用也还是棒棒的,同步完成了许多学习事项,如开车时、烧饭时听书,等检查排队时听课、写作业等。让学习也没耽误。


四、生活小确幸

不知觉中,自己已经养成了阅读和写作的学习习惯,每天过的很充实,经常忙碌完一天下来,发现自己完成了很多任务,很有点小小成就感。

另外,每次发脾气或者有坏情绪时,都学着觉察和控制,如果没控制好,一定通过书写情绪日记来让坏情绪从身体流走,并获得好心情和进阶式成长,情绪日记的魔力真的很棒!


最后,随着春节和预产期的临近,我会越来越积极而努力的过好二宝没出生前的每一天,抓紧时间做好各项准备,坚持阅读与写作,坚持各项好习惯,并不断修正自己,让自己以最佳状态迎接宝贝的出生。


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