精美的灵魂，代表节制、理性与逻辑。只有拥有了精美的灵魂，你才不会在吃与不吃、吃多吃少中反复纠结和懊悔，不会遭遇失恋就吃、加班也吃、忽胖忽瘦、年年反弹的困恼。

是一种坚定不移的、独一无二的选择。

我喜欢也需要这种选择。

今天去试衣服了。我终于知道那些漂亮的快时尚单品适合什么样的女孩子，瘦，板，白…基本这样的，而我一个也不占…胖、肉，黑…我不是在否定或者不自信，事实就是如此。残忍。

我突然想明白身材管理这个词，结结实实的明白。我以为身材管理就是要管住嘴迈开腿，虽然我也明白少吃对我来说很重要。但都太虚空了。怎么个少法？怎么个动法？一天吃几顿，一顿吃多少，每顿怎么安排？一天怎么运动，运动几次？细想自己在疫情期间的身材管理所得到的成果，真的是管理出来的，是一顿饭一顿饭记录出来，一个运动一个运动积累起来的成效。再回想长胖的50天，没有节制，没有克制，一味放纵和懈怠，原来身材管理真的必须时刻绷着一根弦，必须要把这个目标当成首位，必须要时刻谨记、时刻提醒、时刻默念，必须精细、必须点滴做起，是一种极致。

也算真正的体会过极致，也体会过真的放纵，我还是想回到极致，那是少数人才能做到然后体会到的快乐和满足。是对于某一部位的执念，对每一种摄入的计量，对向往模样的追求。是在新衣服可以穿的更漂亮时候发出一切都值了的欣喜，是走在路上可以更轻盈时脚底的自信，是在人群中大家对于身材投来艳羡目光的自豪。

都是我想得到的，但不是我天生拥有的，所以，是需要我去花功夫、琢磨研究的一项功课。

我真的明白了，这就是我的工程，浩大的工程，这就是我的职责，神圣的职责，塑造自己、打造自己，是的，是的，是的。今天，我由衷的说出这句话，我就是为了去见到那样的我而活，如果见不到理想的模样，我的生活没有意义，我要去见她，爱她，保有她。

我为未曾谋面的自己而活。

为她的灵魂开枝散叶

为她的肉体“删繁就简”

每一天，都是我能爱自己的第一天。每一天，都是脱胎换骨的一天。