偶然看到一篇文章，一个人不开心，是自己的智慧不够
心理学上有个ABC法则，A是事情，B是认知，C是情绪。很多人一旦不开心，就觉得是A出了问题，但实际上，出问题的可能是B，或者C。庄子曾讲过一个“方舟济河”的故事，有人乘船被撞，他心中勃然大怒，以为有人故意冲撞自己。但是突然发现撞过来的船上没有人，于是怒气瞬间消失。决定情绪的不是事情，而是个人对事情的认知。要保持积极健康的心态，必须提高自己的智慧和境界。以下五种人生智慧，可以拯救所有的不开心。
一、成长智慧：把人生当成一场修行。
斯坦福大学心理学教授德韦克认为人的思维有两种：一种是成长型思维，一种是固定思维。对固定思维的人来说，人生的种种挑战是一场考验，考验失败说明自己无能。失败会对自己身心产生巨大打击，不愉快的情绪接踵而至。
但是对成长型思维的人来说，人生的种种挑战是一个又一个的台阶，考验失败，只是说明自己仍需努力。他们不会一蹶不振，而是在失败中寻找进阶之道，在失败中不断完善自己。中国人常说：“吃一堑，长一智，经一事，长一能。”本事是练出来的，只有在事上磨心上炼，一个人才能有所成就。阳明先生说过：“工作就是修行，红尘就是道场。”生活中的每一次愠怒、每一次失败，都是修行的进阶之路。
二、阴阳智慧：辩证地看待问题。
《雪心赋》里有这样一句话：“孤阴不生，独阳不长。”万物都具有阴阳两面，人生的祸福好坏，在一定条件下都可以相互转化。有人因祸得福，有人破福成祸。老子说：“美之与恶，相去何若。”在圣人眼里，美与丑，好与坏，其实差不了太多，二者彼此对立，却又彼此转化。好事中总是隐藏危机，坏事中总是蕴含机遇。真正聪慧的人都有辩证思维，从不局限于事情的一面。
三、转弯智慧：不要一条路走到黑。
古人说：“心随路转，路则常宽”。人生之路，不只有一条，没必要一条路走到黑。懂得顺势转弯，人生才能柳暗花明，豁然开朗。《易经》讲：“曲成万物而不遗。”天地万物都是迂回而曲折的，人生之路也不例外。遇到那些注定行不通的路，切莫一味钻牛角尖。条条大路通罗马。懂得变通，学会转弯，人生之路才能越走越宽。
四、极简智慧：尽量减少自己的欲望。
叔本华说：“人受欲望支配，欲望不满足就痛苦，满足了就无聊，人生如同钟摆在痛苦和无聊之间摇摆。”佛说：众生皆苦。人世间，苦是必然，甜是偶然。想要摆脱痛苦和无聊，必须要减少自己的欲求。对于自己能力之外的欲望，尽量戒除。诸葛亮说：“淡泊明志，宁静致远。”古往今来的哲人，愿意身居陋室，粗茶淡饭。一方面是懂得知足常乐，另一方面则是因为他们专注于精神和心灵的满足。庄子说：“天下有至乐无有哉？至乐无乐，至誉无誉。”人生真正的快乐不是来自欲望、名利，而是来自一个人的智慧和境界。当一个人可以在精神世界获得满足的时候，外在的物质也就很难成为他的牵绊了。
五、破局智慧：做自己的旁观者。
当局者迷，旁观者清。 人生这场局，一个人若是深陷其中，定然难以自拔。对于其中的恩怨得失，也就很难洒脱。苏轼被贬黄州，仕途无望时他说：“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。”再大的不公，再多的痛苦，就天地宇宙而言，也可以小到忽略不计。学会做自己的旁观者，这是一种修养。再难的时候，只要跳得出去，它就可以让我们保持清醒。不会顾影自怜，不至于自伤自叹。
情绪永远是智慧的天敌，智慧永远是情绪的克星。一个人智慧不够，才会生出无边烦恼。
人生是一场修行，如果一个人内心澄明通透，自然可以平静从容。
希望我们都能领悟这五种智慧，让自己成为一个快乐的人，
