抑郁症对于现在的人们来说已经不陌生了，大部分人至少都听过或者看到过有人患了抑郁症，还有那么一小部分人也许自己也亲身经历过。其实我想说，这真的是太正常不过了，正如我们会感冒发烧咳嗽一样，我们的心也会生病，它提醒我们应该停下来关心它一下了！
曾经有一段时间我觉得我也有点抑郁了，工作原因导致的，可我不想自己就这么废了，所以听老师的推荐看了张德芬的书。然后开始学习跳舞，不知道过了多久，真的就好了。我知道我是幸运的，因为那个时候我有爱我的人陪着我，我没受太多苦。我知道武志红老师也得过两年抑郁症，后来他通过自己的专业知识也把自己治好了。我们都是幸运的，可以重新热爱生活。
可有些人就没那么幸运了。他们走进了死胡同，出不来没人帮，别人还纳闷你怎么好好的就得了抑郁症？有时候我特别心疼这样的人，因为他们需要被理解，需要被关心，需要爱。所以这里，我想对你们说点什么：
亲爱的，谁都可能生病，所以别责备自己，接纳自己。无论什么样子的你都值得被爱。
亲爱的，我知道给你说再多的道理都没用，你需要的是理解和关心，虽然我们相隔千里，但我要你知道，只要你需要，无论多远我都在。
亲爱的，我知道你现在觉得人生毫无意义，但请你相信，这绝对是暂时的，因为你只是不小心把自己弄丢了，等你找回来的时候你会庆幸人生还有无限种可能。
亲爱的，无论你的状态多么不好，我都请求你别放弃，因为放弃是最容易的，可留下来的人们却是无尽的悔恨和痛苦。生命虽然很苦，但真的很宝贵，求你愿意继续和我一起看尽这多彩的一生。
亲爱的，想想你最在乎的人，或者最在乎你的人，他们不能替你受苦，但他们比你更想去承受这份苦，所以你可不可以尝试着找到出口，能让自己走出来的路，只要你愿意尝试，再难，爬也爬得出来的。
亲爱的，比起你所顾虑的那些对别人的影响，你的生命是最宝贵的，所以，只要你健康地活着，其他任何事情都让它去吧，交给时间，只要你还在，未来都是可以改变的。
与其说这是一篇文章，不如说这是一封信，这是写给那些迷失的人们的信。这里没有具体的方法，只有一颗虔诚的心，只愿能够触碰到你内心最深处，让你愿意开始寻找爱的冒险，走出来，找回自己，重新沐浴阳光，重新享受美食，重新去爱，重新露出微笑，而你需要我做什么，请告诉我，我愿意！
