书名：《活出生命的意义》
作者：维克多.弗兰克尔
金句：悲观主义者好比一个恐惧而悲伤地看着墙上的挂历每天都被撕掉一张，挂历越变越薄的人；而积极地应对生活问题的人好比一个每撕掉一张就把它整整齐齐地摞在一起，还要在背面记几行日记的人。
感悟：我觉得完全的悲观主义者和积极乐观的人并不常见，更多的是这两种情绪的持续，我们在生活中会遇到各种各样的问题，也会因某些问题没有解决而情绪低落。当忧郁长期累积，不仅情绪受影响，身体也会出问题的。我们要努力成为乐观的人，当负面情绪袭来时学会与其相处，允许自己不舒服，但不能长久，等情绪平静再寻找解决的办法。当问题解决了，反思，从这件事情中可以学到什么，下次遇到类似的问题能不能改进一点。给予自己信心。
《奇葩说》里有个女孩演讲，活着的意义，她一直在追寻，人活着是为了什么，有什么意义，最终明白，活着本来就是生命的意义，让自己的人生精彩就是意义。
