心累，没有。没有用心
多种声音，还是用大脑，大脑是恶魔。
方法：1、每天和你的心对话；不要与脑。10%与你的心对话。
2、与他人的心对话。
大脑观点的对话很累，心不会累。
心力的流动是智力的流动。
一群人的独白：妈妈们聊自己宝贝。各说各的。
心当下的说话
场域：
用心力去转化脑累
愉悦
觉知
练心：不分析，不评论，不建议。
行动，建议，你就用脑好好想。
心是觉是致良知
明心，觉心
修与行；修要行，行动中没有修；修中没有行。
冥想（60分钟）是进入心声的道路。心教练做醒觉。醒觉力。到达聆听。
判断是需要的，不正确的判断，大脑不能发现，心会告诉你！
多和自己的心商量，不要和大脑，别人商量。
人生大事要用心，先学习听心。
每天花点时间多听点心，不管那些念头。
