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2024.9.11
默温君
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2024.9.11
今日练太极感受
着装的重要性,太极服,宽松款
态度很重要,功益精进的态度
核心,丹田。用腹部核心发力
慢下来,把每个动作坐稳坐好
每天坚持
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