《如何面对消极情绪?》

不二微岩:《如何面对消极情绪?》

最近工作量加大，经常会感觉无法控制情绪。因为天气炎热，更多的没有静下来，整理整理思绪了。

消极情绪就是，由内或外因影响产生的，不利于一个人，完成工作生活的情感。

如何面对消极情绪?

“不以物喜，不以己悲”；是前人应对不良情绪的方法，不因外物的好坏，而或喜或悲。虽然我们一般人不能做到，但每每读来，都会让人释然许多。

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