内容来源：《认知突围——做复杂时代的明白人》第五章 没人真正为你好：重新认识关系 第七篇 知恩图报?知恩就得马上报
认知清单：
知恩图报并不正确，既然知了恩就不要图，要马上报，因为恩情会随着时间被打上折扣。
个人学习：
1.恩情折扣：任何恩情都会随着时间的流逝而被打上折扣，且时间越长，折扣率越高。
2.没意识到恩情折扣，没及时还上，就会造成认知不一致的状况，一方认为对方寡恩薄义，另一方认为对方小题大做。
3.价值的即时交换：你为我做了什么，我又能即时提供些什么。
4.真正意义上的恩情是在刚完成的那一刻达到峰值，接着就会随着时间慢慢衰减，因此价值交换应当讲究即时性。这种即时性回报的行动策略是真正值得追随的人际交往策略。
个人感想：
本文讲的“知恩图报，并且要即时报”，因为一开始有人帮你的时候，你会觉得是个很大的恩情，帮你解决的当下的困难，你会立志一定要好好回报他，但是当下并没有做出行动，慢慢的你又遇到了各种各样的事情，之前的恩情就会渐渐消逝，变得微不足道。这对施恩方是不公平的，因为施与帮助本身就是为了回报，那种不图回报的思想实际是不存在的，特别是朋友之间的帮助，也许不图金钱，但是图感情，图以后有了困难你会帮。
之前说过任何关系的存在都建立在利益的平等交换上，如果你得到了利益，但是没有给对方相应的利，那么这个交易就不成立，今后他也不愿意再和你有交易。不要觉得友情应该是无私的，伟大的，其实友情也是功利，谁会愿意跟一个只索取不付出的人做朋友呢。交易不仅仅是金钱、名誉，感情也是交易的一种形式。所以，当受了别人恩惠，就要即时做出感谢的行动，才能结束这次交易，以后你们才能以平等的身份共同走下去。
