今天起的比较早。因为练了一个月的腹式呼吸，已经比较熟练了，昨天开始体会口腔的共鸣。刚开始练声的时候，几个因素配合不好，虽然自己也尝试用腹式呼吸去当众讲话，声音也很大，但累、难以持久。昨天体会口腔共鸣，一下发现，声音的音质和音量都不一样，真的很神奇。口腔共鸣也准备坚持至少练一个月。昨天经过艰难的谈判，与另一个部门基本达成一致，基本满意。还有最后一个部门没有拿下来，今天还要想想办法。幸亏同事提醒，昨天加快了工作进度。另外，要感谢团队成员的配合，加班加点毫无怨言。周五就要开会了，我想，我一定会成功，我一定会以自然自信舒展的姿态出现在大家面前。我所需的能量在我身心里。