身心健康都重要

昨天下午胃疼得厉害,幸好店里不忙,我很早就回家睡觉了!

胃疼消耗身体能量,嗜睡,做梦还捂着胸口,即使睡着了还感觉疼。

后来梦见断更了,心里可惜,毕竟坚持了642天了,打算坚持一千天的。

直到晚上十一点醒来,草草写了日更,还好,还好!没有断更。万一断更也算了,只有顺其自然了吧!

写完日更,胃不疼了!然后又沉沉睡去,一夜无梦。

早上起床,身体明显虚弱。身体有一点点不舒服,都要集中能量对抗不舒服。

人身体不舒服,会消耗能量;精神不舒服,也会消耗心理能量。身体和精神互相依存,身体不好,影响精神状态不好,但身体好,精神状态有好的,也有不好的。精神状态不好,会导致躯体化疾病,所以,身心健康都很重要!

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