2021-6-25:要注意自己的身材,身边很多同事都说我发胖了

今天是什么日子

起床:今天起的相当早呀,5:00就起床了,起来洗脸刷牙。上个洗手间,5:45带狗狗出来遛一圈,写一下晨间日记,早上好呀。

就寝:昨天晚上睡得也比较早啊,十点多钟就上床睡觉了,有将近7个小时的睡眠时间,所以早上起来也比较早。夜里面我记得还做了好几个梦了,但是都记不得了,有一个梦就是蜘蛛网呼在脸上了,导致这个听不清楚东西,这个印象还是有一点的。

天气:今天天气也不错,目前属于阴天,也没有具体的看天气预告,但应该不会下雨,早上还是比较凉爽的。

心情:心情很不错,今天周五把一些公司的事情处理掉之后啊,明天早上回趟老家看一下老婆孩子。

纪念日:今天看到简书也发了一个主题叫庆祝建党100周年,与时俱进呀平台。


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:第1件重要的事情就是昨天早上去二保的幼儿园报了名,交了一下材料,简单的看了一下,幼儿园还不错,里面条件环境都还可以,卫生搞得挺干净的。第2件重要的事情就是昨天下午处理了一些工作上的事情,办了一个公司的电视电话会议。

改进:需要改进的是培养好自己的良好习惯吧,有些习惯是需要长期坚持的,一刻都不能松懈,人一旦松下来之后就很难再紧起来了。还有一个就是培养自己务实的这么一种习惯吧,凡事都要亲自去做,亲手去做,不要空想,上手做了才有收获。

习惯养成:每天早睡早起,每天早上写一篇晨间日记,每天冥想15分钟,每天起床喝一杯温开水,每天早饭喝一瓶牛奶,喝一杯豆浆,每天健身一小时,每天对照富兰克林的13个美德,反思自己的过错。

周目标·完成进度

这一周完成的差不多了,额卧室还有书房需要整理一下,拖了很长时间了,我可怕的拖延症了,还有家里的卫生要搞一搞了,地上灰尘比较重。这周回去把家里剩下的一些仓鼠活体全部带过来,把地下室整理到位。还要把家里的小电动车给他带过来,在南京还是买菜啊,取快递啊,这些都要经常用到电动车的。

学习·信息·阅读

这两天还在看这个叛逆者,这个电视剧细节拍的还是很不错的,主要有王志文这个老演员在。

健康·饮食·锻炼

健康方面晚上睡觉还是有点这个受凉的感觉,是不是要把窗户关起来呢?我也在思考这个问题,饮食方面的话有所控制吧,昨天晚上吃的不是很多,只有一碗小面条锻炼的话这一周练了两次,效果还不错,总归有运动一下,好的习惯还是要保持住的,一周五练,一周四练,搞起来夏天到了要注意自己的身材,身边很多同事都是我发胖了。

人际·家人·朋友

人际关系最近还不错,家人嘛就更好了,老婆有的时候很诧异的跟我讲,你最近怎么变得这么勤快了,是不是有什么对不起我的事情,笑死我了。

工作·思考

工作了工资目前还是比较低的,这个入不敷出是常态,毕竟有两个儿子。
所以目前当下最大的困境就是工资的问题,要找到一个尽快提高自己工资的方法,另外还要再做一些副业补贴家用。

最美好的三件事

1.第第1件美好的事情就是处理好今天周五的一天的工作吧,明天早上回家起早,一点天一亮就往扬州开。

2. 第2件美好的事情就是还有一个多星期,孩子们就放暑假了,期待它们过来到我这来玩哟,每天能见面是一件很开心的事情,一家人就要整整齐齐的在一起。

3.第第3件美好的事情就是工作放松学习不能放松,在生活中多一些自己乐趣的东西。

思考·创意·未来


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