小升初，初升高，高考，决定孩子学业的三大考试，孩子累，家长也累。面对升学的关口，家长或紧张，或迷茫：我该如何陪伴孩子备考？

今天跟大家分享4句话：父母的心态决定孩子的状态；抱怨，其实是诅咒；接纳、相信和祝福孩子；让孩子为自己负责，学会自觉学习。

1、父母的心态决定孩子的状态。

家长总担心孩子学得不扎实，担心孩子会错过考上名校的机会。为此，哄着孩子学，陪着孩子学，实在不行，压着孩子学，家长们软硬兼施，想尽办法。然而，家长内心的种种担忧，其实是会传染给孩子的。

一个初二的男孩，每次考试时，总是要用彩笔把试卷上所有的答案都涂上色，比如选择题，答案选A，男孩就一定要先用彩笔把选项A的内容都涂色，然后才在括号内写上A。男孩的妈妈很担心：考试时间本来就有限，这么做得浪费多少时间！但她跟孩子说了很多次，孩子仍然改不了。后来，我跟孩子沟通才知道，妈妈很看重他每次考试的成绩，他这么做，是因为他紧张，他怕自己粗心写错了答案，他怕自己考不好，辜负妈妈的期望。

在考试现场，我们很容易看到：有些孩子很紧张，脸色通红，行为局促，一拿到卷子就埋头动笔，一个字一个字看题，生怕看漏了，写错了，草稿纸写得满满的，时间过去了一半，却还只做了三分之一，往往到最后，还有很多题没做完。

很显然，考试焦虑严重影响了孩子的正常发挥。很多学霸都分享过这样的一种考试心态：像考试一样认真做作业，像做作业一样轻松地考试。心理学研究也表明，面对考试这种难度适中的任务，中等的焦虑和紧张水平，孩子的记忆力最好，思考越积极和活跃，越能超常发挥。而当孩子坐在肃静有序的考场，那份中等水平的焦虑，自然也就产生了。所以，作为父母，我们要做的，是和孩子一起减压，而不是给孩子施压。

2、抱怨，其实是诅咒。

在来访的家长中，我们总能听到这样的一些声音：

我每天洗衣做饭，把孩子照料的很好，只需要他全心地学习，可他为什么就是不肯努力学习呢？

我为了让他上一个更好的初中，给他报了那么多的补习班，又花钱又花精力，他为什么就不能体谅我，好好地学习呢？

孩子表现越差，父母的抱怨越多，而父母的抱怨越多，孩子的表现也就越差，就像陷入了一个恶性循环。为什么会如此呢？当我们不满意孩子的表现，不满意孩子的分数和成绩的时候，很难做到不焦虑、不抱怨、不生气，而这些负面心态，孩子是能感受到的。孩子天生就会察言、观色、听音、读心，像雷达一样接受父母内心真实的信息。父母的焦虑、抱怨和生气被孩子解读为一种不被信任、不被欣赏、不被肯定的信号，这种信号让敏感的孩子自卑、让调皮的孩子破罐子破摔。

3、接纳、相信和祝福孩子。

一位妈妈体罚了自己的女儿，缘由是孩子做作业拖拉，不自觉。

我当时问她：您打完孩子后，他去做作业了吗？

她说：去了，但是委委屈屈、磨磨蹭蹭的。这位妈妈又接着补充说：后来，还是她爸爸说要把灯关了不让写，她才急了，哀求我们再给一次机会，最后用20分钟做完了作业。我因为做作业的事情不是第一次打她了，我也知道打不能解决问题，但我没有其他更好的办法，至少当下，我是能让她马上去做作业的。

我没有说什么,只是问了她2个问题：在孩子学说话的时候，您是以暴打的方式，让她学会的么？孩子在学走路时，您是以暴打的方式，让她学会站立、学会行走的么？

这位妈妈沉默了。

相信各位家长都有这样的感触。孩子在幼儿时，不管是学习速度，还是学习能力，都是最强、最出乎父母意料之外的。为什么？那是因为在孩子幼儿时，在孩子咿呀学语、蹒跚学步时，我们有着数不尽的宽容和耐心。我们一遍一遍、不厌其烦，当孩子清晰的吐出一个字词，当孩子稳稳地踏出一步，孩子看到的是我们鼓励的笑脸，听到的是我们欣慰和惊奇的笑声。我们相信孩子，他可以做到，我们关注孩子，每一次的进步。结果，他真的学会了各种能力，吃饭、穿衣、与人交流、思考问题，他成长得越来越快。

正如一位清华学霸对自己成长的总结里所说的那样：当我做得对的时候，爸爸妈妈会及时地肯定我，表扬我；妈妈平时在和朋友谈话时，当他们谈到我的时候，她会充分肯定我身上的优点。我偶尔听到，表面上,会装得不在意，而实际上，我很在意，得到肯定的这些优点，我会继续坚持，会按照父母描述的那种优秀的样子，去校准自己的言行，直至越来越好。

4、让孩子为自己负责，学会自主学习

前面所提到的那位妈妈，让女儿最终高效完成作业的法子，是爸爸说:把灯关了,别写了，第二天自己去跟老师领罚。这背后所反映出的原理,也就是我们所说的：让孩子为自己负责。

有研究指出，孩子对学习的热情是逐年下降的。以小学为例，中段（3-4年级）孩子的学习热情比不上低段（1-2年级）的孩子，而高段（5-6年级）的学习热情又比不上中段的孩子。

那么，小学到大学，近16年的学校生涯，孩子他如何去坚持学习这件苦差事？靠家长的督促和压迫吗？显然,解决不了根本问题。父母的督促和孩子学习就像两个人合力抬一桶水，父母不停地提醒孩子,要走稳、要留心脚下、要注意水不能洒出来，结果水桶就会离父母越来越近。学习仿佛变成了父母的事情，孩子感觉是为了父母在学习，他学习只是为了应付差事，认识不到学习本来是他自己的事情，更加认识不到学习对自己的真正意义和价值。

认识学习本身对自身的意义和价值，是提升孩子学习热情\自觉学习的关键。当孩子知道自己为什么要学习这些知识，并且不断地感受到这些知识所带给他的好处，就会加强孩子主动学习的热情。那么,我们可以怎么跟孩子讲学习的好处和用处呢?一般来说，任何知识的学习都有三种用处和好处：

1、能让你更有能力，感觉更加自信。这一类通常都有非常清晰明确的目标，比如考试，或者说学会解某一类的难题，或者比赛取得了名次等等。这些好处就是“你会觉得自己还不错，你会对自己更加有信心。”

2、是社交型的，能更好地帮助孩子发展人际关系。比如学好围棋，就可以和志同道合的朋友切磋棋艺；比如写作，可以和同学分享自己编写的故事；甚至比如学好了数学，可以帮助数学学不好的朋友提升学习水平等。

3、知识本身的乐趣。比如阅读。对于一个人来说，生活的的时间和空间都是固定的，但是借由阅读，你可以到不同的时代、不同的国家、走进不同人的生活，在有限的时间里，体验到生命的深度和广度。

此外，我们要尽可能帮助孩子去找到能够激发他对学科知识热情的资源。比如，学琴的孩子要多听音乐会，学画的孩子要多去美术馆，学写作的孩子要多阅读，学写字的孩子要多了解文字的故事······

接纳孩子，不管他成绩好不好都是我的孩子，不管别人如何评价他都是我最亲的宝贝；相信孩子，每个孩子内心深处都想学得很好，都想成为父母的骄傲，相信孩子会竭尽所能；祝福孩子，在孩子的努力之下，他一定能成为最好的自己。