没人愿意为悲观主义者做事，面对快速的变化时，你是乐观主义者还是悲观主义者？问问你的亲人如何看待你在压力下的积极性，有时候变化会让人怨天尤人，我们对形势恼火，牢骚不断，在沮丧和怒气中消耗着自己宝贵的经历，有的人则上演起自哀自怜的戏吗？唠叨着自己是受害者，不停地想着自己已经失去的东西，沉湎于不切实际的幻想，便渴望回到昔日的美好时光。还有人在焦虑中消耗自己，他们担心未来，担心失去或者担心出错，以上种种消极思维都无济于事，但想法消极不代表他们是坏人。事实上他们都有可以利用的自由式，只是需要有人给他们支持和指导，而能给予这些帮助的就是那些能以更加乐观的态度去看待这个多变世界的人。

变化不断向人们提出新的要求，让你几乎没有时间和精力顾及其他，所以与其心烦意乱浪费这些宝贵的资源，还不如把时间和精力用来解决新的问题。

将你的思考和努力倾注到可以产生效益的事情上，让自己忙起来而不是大傻怒火，如果你满脑子想的都是如何寻找解决问题的方案，那些不愉快的情绪会被通通挤出去。

行动比眼泪更有疗效，比起抗拒变化尽你所能帮助企业适应变化能帮你减压，而且效果好的多，但孤军奋战却很难做到这一点。

将痛苦怒气和焦虑转化为对结果的热切追求，发自内心的投入工作能使你的心灵得到治愈，注入活力和激情去改善工作习惯能让你的焦虑和怒气荡然无存，将精力和时间用来寻找办法去解决变化所带来的问题有助于将文化塑造成一个节能系统，该系统能使身处其中的人实现自由似的。多样化，那些没有多少经验或者很少接触老一套的人则不吃老一套，也无惧于改变做事的方式，它们不应该遭受非议，但他们的自优势必然得到鼓励和接纳。