总说情绪管理，实际上情绪来与不来，并不是管理起来的，如果说做到情绪控制就算不错了。身体健康的角度，坏的情绪来了、及时发泄出去才是对的。
不过，不管何时何地随意发泄情绪，多数人会觉得是神经病。当然这个不是主要问题，问题在于，比如说非要开车时候愤怒嚒，能不能稍微控制一下，下车之后再发泄或者愤怒就自动没了。至少降低交通事故。
再比如非要在谈生意时候发泄不满吗，这个订单一个谈判成功，控制一下过后再吐槽不行么。至少锻炼自己的控制情绪能力，也获得了订单。
好的情绪更是简单，精神状态良好或者说心情愉悦的时候，处理工作或者事务都会效率极高。并且掩饰不住微笑，这个时候不用控制，积极情绪就由他发展，自动提升处理效率和效果。
心不唤物不至。
