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改变未来，全靠自己，加油！
爱上了健身，迷上了抖音
文/兰雪
最近宅家健身与其说迷上了抖音，倒不如说中上了抖音的“毒”。
疫情宅家不让出门，全身的肥肉噌噌的长，不健身能行么？等到开学，整天这样吃了睡睡了吃，不成大胖子才怪呢，胖子就是这样吃出来睡出来的！平时上班没有整块时间锻炼。现在时间这么多不锻炼也是太可惜了。
所以每天关注抖音健身一小时，已坚持一周，成了习惯。最近一周只是学学简单的舞步，一个舞蹈下来，需要半个小时，这半个小时就足以是自己大汗淋漓，等到熟练舞步，斗胆发个抖音视频，小有成就感。舞姿虽然不优美，关注点赞的人还是挺多的。好多熟人朋友点赞戏谑留言:“作家老师，还会跳舞哦！”“李老师多才多艺！”……不管别人怎么说，身体是本钱，真想坚持下去，把自己身体练的棒棒的。一连一周，我发了四个舞蹈的视频，感觉自己有点坐飞机撂相片的斗胆。
曾记得二十来岁时身体53公斤，年少不知愁滋味，也不曾锻炼，那个年代也营养供给不上，大鱼大肉几个月都不曾见面，也就吃不胖身子，哪来减肥一说。随着结婚生子，生活的好转饮食的变化，三十多岁时体重已增到64公斤，这一路走来不经意到四十多岁时体重已飙升到72公斤，猛然间意识到自己已加入肥胖者的行列。吃胖容易瘦身难。等意识到胖了，瘦身有点为时太晚。十多年间，总是摇摇晃晃走在减肥的路上，体重迟迟没有瘦下来。
今天晚上跟着抖音健身一小时，之后大汗淋漓，冲澡完毕，索性刷刷抖音。抖音里面，其实正能量的东西也很多。有分享学习舞蹈的，有唱歌瞎嗨的，有扮演角色引人注目的，有报道新闻的，有晒家庭幸福的，更有晒厨师宝典的，也有模仿秀演技的，也有无聊至极的……五花八门，应有尽有……网海漫漫，抖音无边。万能的抖音，还会来个大穿越，让我欣喜滴找到了几十年前的发小同学，你喜欢什么她就应和你的欢喜出现什么。猛然间一个五十八岁的老大姐瘦身视频吸引了我。她两年多的时间坚持健身体重从150斤瘦到90斤。我把她的180多个健身视频从头看到尾。看得我目瞪口呆，原来大姐以前比我胖的多的多，不到三年的时间，跟着抖音视频健身，一个个抖音健身记录，见证了一个胖子逆袭健身成美女的传奇，体型一次次的变化，大肚腩没有了，迷人的锁骨出来了，以前的短脖子现在是那样的细长，我惊呆了，她努力的样子真美。为了健身她的手掌心磨了好多厚厚的茧，有的甚至都磨破了手心的皮肉。只要心怀美好，忙碌的时光阻挡不住追求健康的脚步。我跃跃欲试，心里萌生一种执着坚持到底的冲动。
其实在努力和效果之间，永远总有一段距离。随着执着的努力我想距离会在不断的缩小。成功和失败的唯一区别就是，你能不能坚持挺过这段无法估计的距离！ 也许缩小这段距离很长，需要花费很长的时间。只有坚持，时间会为自己作证。
所以每天的自己不要沮丧，带着美好的心情执着坚持去追寻自己心中美丽的样子。迷上了抖音，爱上了健身。因为健身，中毒很深。在这条充满艰辛和汗水的路上我要开开心心的走下去。健身如此，生活才会丰盈。
加油吧，自己！用心去生活，活成自己想要的样子！
今天工作群里发来消息，要全体学生准备好十多个口罩还有体温计，准备开学了。并且通知明天到学校领新书，也许开学的日子不远了。
