实修作业2019.12.6第一天
察并分享：
1.今天发生了什么？我和我身边的人怎样互动？
今天在学堂里有个小朋友因为感觉到别人在笑他而影响了后半堂课。
2.我的感受是怎样的？
我能感觉到他的无助，被羞辱的感觉，虽然我帮他平复心情但还是能感觉到他的无助感，好心疼这个孩子。
面对这样的情况我的无力感也让我很难做。
3.我有怎样的觉察
我觉察到孩子当时是多么希望有个人帮他修理那位同学啊。
同时我也觉察到面对这样的状况我的无力，无助。我需要进一步提升控制课堂纪律的能力，同时杨老师教的建立规则要学以致用。
4.下一步我要如何调整？
学会与不同的人，事，场景建立规则。学会保护自己
