我的2022，如果用关键词来形容，那就是：成长、助力和接纳。这一年，我有过欢声笑语，也有过万分无奈，是经历，也是成长，一切都是最好的遇见，永远要做最好的自己。

      2022年，我的生活节奏被疫情打乱，核酸检测从年头测到年尾，最后还是变成了一只小绵羊，躺平。无奈，但是接纳，这是一种经历。

    2022年，也是我成长最快的一年，对自己有了更多的接纳，经历了成功的兴奋，目标达成的坚定，也收获了家人的温暖和爱。收获，也是喜悦，这是一种成长。                                             

                                  01                     

                这一年，值得嘉许的是我成长了。

      这一年，早起让我滋生力量！自律，从每天的早起开始，闹钟一响，灯一亮，内心充满了期待与热爱，高能量打卡，做时间记录，每天的时间可控，计划可执行，日课六省，时间记录闭环，成了我做好精力管理的前提，也是我保持能量的必备武器。

      这一年，我读书成长。纸质书阅读15本，听书148本。书写领读稿4篇：完成《论语》12-1--3的领读稿，并在弘丹老师写作大群作分享；《财富自由之路》32节分享在积微群；《跨越式成长》13章分享在弘丹写作营VIP2群；《运动改变大脑》分享在弘丹写作大群。

      我从领读人升级为审稿人，完成4篇审稿：《好好学习》3篇领读稿的审稿；《精力管理》一篇领读稿审稿。

      这一年，我学习成长。网络课程学习4门，有《给父母的必修课》《100天潜意识疗愈营》《打破青春期叛逆魔咒》和《家庭情商教育课》，每门课程3个月左右，这一年的我几乎每天都在学习。

      这一年，我写作输出成长。拿到了弘丹营写作日更100天的徽章；日更《简书》256篇；弘丹营写作战队结营，拿到“全勤奖”；零基础写作营拿到4个荣誉勋章，；积微组“拆文写作战队”参加两期，都拿到“全勤奖”；在反思力训练营获得了“最佳全勤奖”和“最佳拍档奖”；在积微组的读书活动中，获得了积微组“优秀领读人”的称号。

    专题写作输出分享3篇：第一次在儿子学校公众号发表文章《观今鉴古 逐梦未来》；读书社群分享《母爱的羁绊》和《怎么说孩子才会听》。 

    家庭教育课程输出分享：做过两次家庭教育专题讲座《如何和孩子进行有效沟通》和《为什么青春期孩子和你不亲近》。

      写作上稿，有了零的突破，一篇上稿《今日头条》，一篇通过写作上稿实战营。

      这一年，我目标管理成长。完成了1-12月的月计划和月总结，完成了52周的周计划和周总结；完成高能量打卡182天；设定成功的频率，每天都能量满满；参加第一期积微合伙人，抱团火速成长。6月份开始，每周都能完成表格版周计划以及表格版周总结，文字版周总结。

      没有最好，只有更好。这一年，嘉许我自己，我一直都在走向更好的路上，每一个坚实的脚印，都将引领我走向心中的远方。

                                        02

                这一年，值得骄傲的是我助力孩子成长了。

      这一年，我助力儿子成长。陪伴儿子一起参加王博士50天学习力训练营，亲子共学；陪伴儿子去“乐奇运动派”玩6次；陪伴儿子一整天拍摄画展宣传片；陪伴儿子骑行8次；陪伴儿子做好第一季度复盘，帮儿子做PPT；陪伴儿子一起践行暑假目标计划和复盘打卡；陪伴儿子顺利完成小学毕业考试和毕业典礼；儿子画展圆满开展，给儿子一个美好的回忆；帮儿子梳理了六年的小学生活，完成制作了个人成长册，给孩子的小学六年画上圆满句号；陪伴儿子初中报名成功，给予仪式感的祝贺。还有一件值得骄傲的是陪伴儿子居家网课1个多月，亲子关系进一步提升。

这一年，我助力女儿成长。我坚持每天和女儿视频，这一习惯已经坚持了14年，我和女儿的陪伴像是闺蜜式的陪伴；女儿研究生毕业前夕，给女儿毕业典礼送祝福和毕业礼物，发朋友圈祝福女儿；资助并鼓励女儿和同学自驾毕业旅行15天；线上陪伴女儿参与工作面试和选择适合自己的工作。这一年，我助力女儿的人生迈上新台阶。

      有人说，真正的教育不是给孩子一个确定的未来，而是要陪伴孩子找到未来成长的多种可能性，帮助每个孩子找到自我价值。我想，助力孩子成长是我当下必修的“基本功”。

    每个创造奇迹的孩子，背后都是父母的奋力托举。在孩子成为“别人家的孩子”之前，就让我们先成为“别人家的父母”吧！

                                            03

                    这一年，值得庆幸的是我接纳自己了。

      有句话是这么说的：“好起来的从来不是生活，而是自己，坦然面对，欣然接受，就是自己成长的开始。”深感认同。

      2022年，我也经历了迷茫，焦虑，痛苦，甚至是自我怀疑，但是，我没有颓废，没有给时间让我沉沦，而是选择了走出去，向高人请教，跟张怡筠老师学习情绪管理，从张德芬《遇见未知的自己》一书中寻找答案，更是加入宋立老师的疗愈营去探寻原生家庭的疗愈，所以，我走出来了，我接纳我自己，重塑自我，我爱我自己，什么样的我都可以。每一个当下，我就是那个闪闪发光的自己。

      这一年，我走出去，链接他人，积极分享。

参加2期积微减重训练营，收获了如何吃才是对，如何吃才算是健康。累计减重14斤，体重回到了20年前，心态都仿佛年轻了10岁。

积极参与社群互动与连接，每个星期日，准时参加积微组会，积极互动，分享笔记，共计30次。

深度链接，积极赋能：1月超链接23人次；2月超链接32人次；3月超链接16人次；4月超链接14人次；5月超链接20人次；6月超链接25人次。

利他思维，回馈社会：参与怀恩基金社群一对一资助，每月捐助500元；牵手贵州侗娃捐助衣物、书本和六一儿童节礼物；参与社区防疫，做“江海志愿者”累计188小时。

2022年，是接纳自我的一年，也是重塑自我，绽放链接他人的一年。我想，坦然面对，欣然接受，一定会越来越好！

                                    04

          这一年，最伤心的是我弄“丢”了那个重要的人。

      这一年，最大的遗憾是“子欲养而亲不待”。一不小心，我把生命中那个重要的人弄“丢”了，而且因为该死的“疫情”，我连她老人家最后一面都没见上。这，成了我心中永远的伤痛。

      5月3日，一个令我心痛的日子，我敬爱的婆婆永远地离开了我们。老人家的人生旅途，永远定格在87岁。

      尽管听说老人家临走的时刻安详、幸福、没有一丝痛苦，但是我的耳边总是回荡着她和我最后一次通话的声音：“小心哪，我疼……”

    说实话，每想念一次就泪奔一次，但是我又努力安慰自己，善良的婆婆一生爱我们，她此刻一定在天堂里祝福我们幸福安康！

      所以，为了我爱的人和所有爱我的人，我更要好好学习，好好生活，活好每一天，努力让自己发光发热，用生命影响生命，活出闪闪发光的人生，成为“旺三代”的女人！

写在最后

          2022年，是自我成长的一年，也是我寻找内在自我，重塑自我的一年。

        2023年，我会静下心来，心怀山海，眼有星辰。怀着对未来的无限期待，追光而遇，沐光而行!

      最后，用最喜欢的一句话送给自己：

你所清楚预见的、热切渴望的、

真诚追求的、全心争取的，

都会自然而然地实现。

          —— [美]保罗·麦尔