【第二周:空性周】
[Sun][Sun]我是潘思明(姓名):我是 具有爱和疗愈力 的领袖!20180429(1430)
【必修】:
1.早睡早起 完成
2.早冥想晚观想 完成
3.观看能量层级
独处:200
工作:250
家人:250
4.【主题事件分享】
今日开车出去游玩,由于高速上拥堵,结果造成赶不上今晚的量领会议。特别是今晚自己是计时官,当时在收到班长信息时,会有一些不好意思的情绪在里面。自己会有所觉察。若按照以往的经验,自己会觉得非常的愧疚。那经过这次带有观照去体会这样的情绪时。那种不安感很快也就消失了。但同时也是100%对这件事情负责,并说了抱歉。心里就会踏实很多。
【选修】:
5.光行 未完成
6.螺旋舞 未完成
7.嘻哈舞 未完成
8.为了我的目标,今天种了什么种子?