有一种爱叫”中国式父母的爱"，这种爱随着社会竞争的压力正转变为”中国式父母的焦虑",现在焦虑仿佛已经成为中国人的通病，而子女是父母焦虑的主要因素。就拿我自身说法，近几年没少做家长的心理疏导师。
“唉，今天他怎么考得这么差！”“他是不是没救了，以后中学都读不了。”……家长很辛苦，天天拿着放大镜找孩子的问题，夸大其词来诉苦；学生很辛苦，应对完家长，还要应对学校我的再次谈心。每次看到这样情况，我的处理原则是学生第一，找出问题，逐一解决。可后来慢慢地我发现，其实学生的问题都是家长的问题，家长“看不透”“放不下”“严重化”。正是因为这样，中国的孩子才学习学的很辛苦，家长们才会那么焦虑。
父母想的是孩子的未来生活质量,不考虑孩子的个人兴趣爱好，也不注重孩子的身心发正展水平，灌输式的教育方式已经在家长的心中根深蒂固，没有正确的人才观，人云亦云的中国式父母怎么能不焦虑呢?
我也是一名家长，我也会焦虑，毕竟谁都没有一个百之百完美的孩子，她总会剑走偏锋，总会针锋相对，总有能力让你七窍生烟。但我也会放过自己，因为我深深的明白高压下的孩子用高分面对现实社会,一定会不堪一击。面对这样的情况我们一定要学会自救:
1.看到孩子自身的能力和成长
“你的焦虑来自于你看到了孩子的错误,而你不再焦虑的原因是你看到了孩子的成长”。父母们会为孩子的未来焦虑，是因为他们无法从内心深处把孩子当成一个独立的人,无法相信孩子有自己的智慧和能力。总觉得孩子没了自己不行。但是当你不断地去觉得孩子不行的时候，孩子真的就会越来越不行。而孩子也只有在你不断地觉得他可以的时候，他才会变得越来越有能力。这种“原来我可以做到”的经验是非常宝贵的,不断地积累这种经验，孩子会越来越自信。无论以后遇到什么样的问题，他的第一反应都是“我可以去尝试”而不是“我肯定做不到”。所以,我们要去相信孩子，因为我们所担忧的那个不确定的未来，只有孩子自己能去，父母是无法替代的。
2.父母要有自身的追求与成长
父母们不要总把目光放在孩子身上,而要放到自我的成长与追求上。究其根本“中国式父母焦虑”还是因为父母把太多自身的期望投射到了孩子身上，父母们希望孩子们过上父母心目中的理想生活。孩子始终有孩子的自己的天地，无论是凡尘俗事或星辰大海，都是孩子自己的选择，自己的路。做父母的唯有深深的爱与祝福。
放下焦虑，放下就是父母的自身修炼。
