十月阅读了一本新书，名字大家可能也没有听过，《A4纸上的奇迹》，也是最近读了也是跟着本书内容一起实践的书本之一。看到这本书的过程也是很意外，是通过一个送书平台获得的，一开始抱着试一下态度看看平台真伪，没想到，只需要邮费就能得到一本书，如果小伙伴想了解这个平台可以私聊我，真的有一群有爱的小伙伴做有意义赠书活动。（这里就不详细说了）。
一拿到到书时，我又开始实践我在影像阅读这本书，学到到技能，去阅读这本书，快速阅览后发现，这本书的内容，不但可以改变自己，养成好习惯，还可以改掉自己长期以来的拖延症懒癌。
原来一张简单的A4纸和一支笔，加上短短的十分钟可以改造自己的人生，现在想想都感到很神奇。我就脑子里想象，我将按照书本的内容一步一步实践，已经把自己拖延症，时间管理，种种之前做不好的东西，今后都做好了。
心理学家说：一个好习惯养成需要21天。我对此深信不疑，可是每一次我将培养一个习惯的时候，总是熬不过21天，就把自己的精力消耗完。把之前付出努力全部付诸一炬，最后只有无尽懊恼和自责。我们都让自己过得太舒服，所以一遇到一些失败，只会给自己找更多借口，特别现在是互联网时代，很多人都喜欢晒，晒自己，晒旅游风景，秀恩爱，晒娃……各种各样的晒，在我看看在很多时候都是做给朋友圈的朋友看。这种情况我自己也存在，特别是打卡这件事情。为了打卡而打卡，而不是为自己，连自己都不对自己行为负责，谈什么影响他人。
本书的奇迹，只需十分钟，很短的时间。十分钟，只是你刷朋友圈，刷微博的十分钟。
于世就开始了午后十分钟的人生大改造。我的第一张A4纸，首先就是要填满它，把你想到的所有东西全部都写上去，当下想到，未来想做，目标，理想等想做，总之就是想到什么就写什么，一定要把这张纸写满，第一张A4可以不用局限十分钟，自己掌握时间。
一开始下笔的时候，没有任何头绪是正常，写下几个东西之后，慢慢你就会写自己想做的事情，目标和计划，比如我要今年赚三十万，我要学会影像阅读，博览群书，睡觉，交女朋友等等，想到什么就写什么，写满为止。
写完我的第一张A4纸，我肯定花了不止十分钟，好像半个小时，要把一张纸写满真的不容易，在这一步写A4纸，我写过两次，第一次字太丑，不合格自己决定重新再写过，虽然第二次写也好不到哪里去，勉勉强强可以。（这是需要改的字丑）第一张纸也是最重要的一张，上面都写满了，我写了很多我需要去做，我要达成的目标计划。我还是第一次做这样的事情，写完感觉，虽然字丑，但是我已经明确自己大概目标和计划，有一个瞬间写完后，我写的这些东西一定会实现就在不久的将来。
夜已深，我打算就寝了，所以，我要把它分上下篇，这是上篇。
最后送大家一句话，也是书本摘抄的：
你的每一个昨天，都会造就你的今天。而你的每一个今天，则会让你到达预定的明天。
永远不要说“来不及”。
于世
