沟通中的共情(说事实后谈感爱)

昨天听了冯老师讲的沟通五步曲。特别强调了,感受。在讲完事实的时候,要谈一下感受。

今天中午下班在开往回家的路上己经12点多了,儿子大声打电话,说:怎么还不回来呀?回来这么晚就等你吃饭了。我说:今天特别热,妈妈下了班之后去超市给你买了西瓜,让你叫解解渴,嗯,你和姥姥先吃饭,先别等我了。儿子顿时说话声音小了很多,很温和的回答,好的妈妈。儿子的声音由大声的指责(儿子给我打电话也是牵挂着我,嗯,虽然声音大一些,语气不是很好,但是我能体会到儿子对妈妈的关爱),变成温和的回应,确实感受起了最重要的作用。(,我用真心表达了真实的感受,让儿子立刻的觉察到,妈妈的爱,所以,而是很快的就温和了)。

用感受和人交流,让人很舒服呀。以此分享给家人,每天的进步就是我见证我们的成长,让爱流动起来。

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