第八节心理课打卡——卢晶

一、这节课你觉得最重要或者印象深刻的三个部分或知识点

1.想象。

2.幻想。

3.睡眠和梦。

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二、这三个知识点对你来说为什么重要

1.因为上课同学讲课的时候说"想象"的时候大家会听成"祥祥"。而且,想象是一件美好的事情,可以想到很多自己内心觉得美好的事情。

2.幻想真的可以把自己内心想实现不了的事情想成真的,让自己的心情变的好点。

3.我的睡眠真的很好啊,我感觉我一直处于深度睡眠期,"小花"和"馨馨"今天中午做梦了,她们两个的睡眠质量没有我好,她们的脑补活动很剧烈啊,嘻嘻嘻。

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三、关于这三个点或课程内容,你可以做的三个行动

1.多发动自己想象的大脑,让大脑灵活一点。

2.还是要多实际啊,唉,生活太现实,不宜幻想啊。

3.睡眠质量好真的巨棒,希望我的睡眠质量一直这么好。

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四、想象生命中最完美的一天会是什么样子

最完美的一天当然是所有的事情都是顺利的啊,会有好朋友陪我去吃好吃的东西,然后有好玩的,可以陪我干我想干的事情。会有人给我发红包让我买我想要的东西,嘻嘻嘻。

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