我的咖啡冥想的目标：睡眠、关系，健康、财富。 今天的种子实践有：
1，凌晨还没有睡醒的大宝吵着要我陪， 这次没有像以前一样强硬的要求她自己一个人睡，而是非常同理她的需求，挤上她的小床陪她一起睡，和她一起安稳的睡到自然醒。这是自从分房睡一年半以来，第一次陪她睡，能感觉到她的满足，其实这也是对我自己的需求的一种满足。也非常感恩小宝的给力，中间没有吵闹，让我可以这么专注的陪大宝！
2，今天天气不错，上午和先生一起带着俩宝，还有小狗去小区遛弯，自从有了娃之后，很难有时间带小狗出去遛弯。俩娃都抢着要拉狗狗，虽然小宝还拉不动狗狗， 但却非常愿意和小狗互动。看到很多小朋友在池塘边捞小蝌蚪，大宝也想捞，但是我们没有带工具下来，最后打电话给爷爷，请爷爷下来时帮忙带工具。看着爷爷很享受陪伴大宝，大宝也非常喜欢和爷爷玩，感恩可以带给他们这种天伦之乐！
3，和先生一起带着小宝去给小狗洗澡，路上先生说去买些熟食，去到熟食店买了原本计划的，后来看到其它想吃的，先生毫不犹豫地说：想吃就买，哈哈……满足了一个吃货的心愿！ 随后一起去买菜，因为带着小宝，先生非常主动地帮忙挑选、付钱，让我轻松不少！最后又一起去超市买米，看着先生要抗一大袋米，自己主动拎着菜。由于还推着三轮车里的小宝，先生主动要求拿菜，说抗着米没关系，菜也可以拎，感恩他的体贴！同时我也体贴的跟他说：没关系，我能拿，你拎着米已经很重了。同时赞扬他拎着这么重的米好像很轻松一样，哈哈……
4，下午陪大宝做复活节作业，在做篮子的时候，先生也给予了非常好的建议。在画彩蛋时，全家人都觉得非常好玩儿，小盆友很开心地随意涂鸦，先生也兴致勃勃的涂画一个，连爷爷也很有兴趣的参与进来。全家人的参与让这个“作业”变的特别有趣，感恩幼儿园布置这么好的“作业”，给了我们一次全家总动员的机会！
5，晚上朋友发来为公益活动《爱心手拉手》募捐，她是这次活动的倡导者和组织者之一，立刻发红包捐助50元，种下了支持和帮助她人的财富种子。也随喜赞叹她如此付出的组织这次公益活动，祝愿这次的活动圆满成功！
回向：
怀着愉悦感恩的心，我把好种子回向给众生，愿众生都能早日达到自己的目标，获得富足、圆满的人生。同时也把好种子回向给我的目标，愿我成为那个幸福成功的超人。感恩生命中的一切美好！感恩金刚智慧！感恩种子法则！
