今天和一位建筑业的朋友聊天。
他说：现在大家都开始关注心理健康了，很多人都在看心理方面的书，想通过学习，改善亲子关系、夫妻关系和家庭关系。
他也是看了好多书，感觉很有道理，觉得自己都搞明白了。可一旦用到家人身上，看到的却都是副作用，关系反而变得更紧张了，家人还说他有病，弄得他自己倒焦虑了，他说他是被心理学害了。
我说，我听明白了，你是看了好多书，认为学到了真知识，也学到了好手艺。就像你的专业一样，装修房子，你知道这条角线不直，你也知道怎么处理，于是，你就拿了一把笔直的尺子，锋利的砂纸，开始打磨这条角线。
你也是想这样处理你的家庭关系，是这样吧？
他说，对啊。
我说那条不直的角线是谁啊？
他说是我家啊。
我说你在哪呢？
他说我在磨啊。
说完，他自己也笑了。
你都不在关系里，你却要改善你的关系。
也就是说，关系出了问题，都是别人的问题，与你无关，让关系中的其他人改变，这个关系就好了。
想一想，家人对你反感不是很正常吗？
你是医生，在给你自己家的关系治病。
就像你站在外面，在修自己。
他突然明白了。
对于任何关系，职场关系、朋友关系、家庭关系，任何你身处其中的关系，想要改善，首先要让自己稳定地在这个关系里，观察、体会你们的交流、互动的方式，一点点找到可以改进的点，就好。
“当你自己的人格成长的足够好，你的家庭关系就会好了。所以，多关注自己吧。”
