防止情绪波动，用爱好平复

情绪经常会波动的，遇到一些事情就会生气，特别是工作上的事情，都是没完没了的烂事。

千万不要太着急，而是要拖一拖，最好能够远离，实在躲不开就先暂时放一放，因为这些都是永远干不完的事。

还是要用自己的爱好来按暂停键，换一个环境干自己喜欢的事。

只有这样情绪才会得到调整，把心态给平衡好了，然后再用旁观者的眼光来看待这些事情，就会有一些新的想法。

不要深陷其中，所以一定要有自己的个人爱好。

只有安安静静的做自己喜欢做的事情，人生才会变得有乐趣。

做一个快乐的人，从用心做自己的事开始。