坚持一个好习惯很不容易，而放弃，真的只需要一秒，一个转念就够了
随着冬天天气的寒冷，气温的下降，意志力也在一天天动摇。
被窝像有无数只无形的手，拉着我说这里暖和，别出去了，别出去了。早起跑步的时间变成了看书，下午再抽出时间跑步。
跑步也由以前的每次十公里，变成了现在5.20公里，还美其名曰:“每天520，天天好心情”，配速也有以前的每公里六分钟左右掉到了现在每公里七分钟左右。思想一滑坡，整个体能也下降，太随性了。要不是逼着自己定下120天完成100天的跑步计划，有可能这个冬天真的要在家冬眠了。我这一年的跑步运动习惯就白忙活了。
如果没有坚持，再坚持的想法，惰性思维就会乘胜追击，也就意味着这一年坚持最好的跑步也会半途而废。
我现在不想100天的计划了，每天想尽办法要完成一周的目标，这样就会容易多。
挺过这个冬天。让别人羡慕又瘦又美又年轻的我吧，加油！
