分享我的第一次微课分享稿

图片发自简书App

前几天,我在12个社群给1000+的群友分享了我的NLP心路历程。今天,把分享稿分享给我亲爱的战友们。

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好开心今天能在这里跟你分享我的NLP心路历程。首先,我必须感慨一下,8个月以前,我和很多人一样,根本不知道NLP是个什么东西。万万没想到的是,8个月以后,我会在这,跟你分享。

好的,我会从自我改变、婚姻经营和亲子教育3个方面来跟你分享。上一次分享的嘉宾秋兰老师说,NLP是一门需要终身学习的课程,在每一次的学习里,都进步一点点,会让自己的生活越来越好。

我想问问,如果给你一个学习NLP的机会,你最想解决什么困惑呢?是亲子关系?夫妻关系?还是家庭经营?还是个人成长?也许我们学习的目的都是不一样,但有一点是相同的:那就是想!改!变!我也是,我当时毫不犹豫的报名NLP,是因为我发现自己就是个“问题小姐”,我不知道怎么和老公相处,未来怎么教育孩子,更重要的是,我很不自信。我希望我学完之后,立马自信的走出培训室的大门,你猜,我做到了吗?

哈哈…并没有。不过,走出大门的时候,我是充满爱和感恩的。因为,我在这里重新认识了我自己。我记得当时在豆姐的引导下,我闭上眼睛,进入了一个小时候的情景中。我看到小学四年级的我,正跪在爷爷奶奶家的楼道里,楼道有点暗,楼道隔层上透进一点光,我在向菩萨祈祷:保佑我今天能好好吃饭,没有什么可怕的事在我身上发生。对,这是我小时候经常干的事情,每次祈祷后再进家门。

当看到这一幕的时候我眼泪刷的一下就流出来了,很心疼小时候的自己,太不容易了,在一个重男轻女的家族里生活,经常要背一些莫名其妙的“锅”。此时,我就站在阶梯上,看着小时候的自己,然后对她说:“别怕,我有能力保护好你了,谢谢你这么多年来坚强的活着。来,牵着我的手,我们一起走吧。”画面到这里就停止了,那一刻我和小时候的自己握手言和了。因为我以母亲的身份,终于看明白没自信、没有安全感真的不是我的错,那是家庭环境影响的。

就这样,我接受了那个不自信、没有安全感、自我价值感很低的自己。接下来,我苦思冥想了好久,关于提高自信,我能做些什么?总不能每天跑出去大喊一声:“我要自信起来,加油吧!”哈~我估计别人都要把我当女神经看了吧。最后呀,我想到了张德芬老师写的那本《遇见未知的自己》,有个笨方法可以用,这个方法之前我也用了好几次。

每天晚上,孩子睡着了以后。我就拿出笔记本和笔,一边写一边默念到:“我看见我在寻求不自信、没有安全感的痛苦感受,我全身心的接纳这种感受,并且放下对它的需要。”这是一种潜意识的引导,每天晚上坚持写6—8遍,慢慢的,也就放下了。虽然看起来这个方法有点傻,但它对我来说是有效的。这不,此刻分享的我,就是你见证我在慢慢改变的样子。

说完自我改变,我们来聊聊婚姻经营吧。NLP的N,是“神经”的英文缩写。指的是我们人的五个感官,分别是视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉。我喜欢把这五个感官叫成5根天线。在豆姐的课堂上有说过,我们每个人的5根天线长短都是不一样的。有的人味觉很敏感,品个菜就能知道有几种调味料,所以他在做菜方面特别有天赋;有的人嗅觉很灵敏,闻香水就知道它的前调、中调、后调是什么?这样的人做调香师最合适。这一点应该用在聊孩子上会比较有感觉,为什么会拿来说夫妻经营呢?

有一个周末的下午,难得我家先生有空在家,我正要去豆姐读书会,跟他说希望他能陪我一起去,因为我觉得他应该要陪我,而且那天豆姐分享的书是《爱的博弈》。结果,他宁愿在家带孩子也死活愿意陪我。我很生气的摔门出去了。开车去的路上,我的心情稍微平静了一些,突然想想,我干嘛要这么为难他啊。相对他而言,我的“读书”这跟天线是比较长的,而他本来就不喜欢读书看报,愣是逼着他去读书会,确实也是件痛苦的事。想明白了这事,我也就不再纠结了,反而从那以后,对他多了一份包容,因为没有两个人是一样的。

在豆姐给我们上课的时候,说了这么一句话,我印象特别深。她说:男人需要被崇拜,女人需要被疼爱。这句话也让我用在了日常的婚姻经营上。我家先生的性格是那种稳重慢热的类型,他需要一些小小的“主动刺激”,来唤醒他内心的爱。以前吧,我经常抱怨他这不好那不好,像个小怨妇似的。自从上了NLP课之后,我的方法就改变了。

经常我会引导孩子找爸爸,比如打预防针哭了痛了,“我们打电话给爸爸好不好?”再比如每次他送了我礼物时,我都会当着他的面,跟孩子说:“宝贝你看,这是爸爸给妈妈买的礼物,你爸爸可棒了,长大了你要向爸爸学习哦。”每次,虽然他什么都不说,但是我知道他心里美滋滋的。这种“被需要”和“夸赞式”的方法在慢慢影响着他。如今,他一有空就会打个电话或发个微信来关心一下我,而且我们彼此之间多了份尊重和默契。

最后,来说说亲子教育吧。你有没有听说过一个人,叫“别人家的孩子”?身为80后的我,太不喜欢这个人了。这不,升级成新手妈妈的我,又再一次听到这个词。经常,下班回家,我妈就会跟我说:人家某某家的孩子长得真高,你看我们家的”;“人家那家孩子都会说话了,我们家的还不会”BALABALA…………没完没了的。哎~我的孩子就这么差吗?

当然不是。还记得我上面提到的5根天线吗?每个人的五根天线长短都是不一样的,孩子也如此。我们要做的不是拿自家孩子的短天线去比别家孩子的长天线,而是应该在日常陪伴中,用心去发现他的那根长天线,然后鼓励他去发挥、去运用,让这根天线成为他的优势。这一点,让我确立了一个育儿方向:不要拿自己的孩子和别人家的比,因为每个孩子都是独一无二的。你说,对吗?

经过这半年多的沟通和交流,现在下班回家,我妈都会这么说:“你儿子今天好棒哦,他会怎么怎么样……”每当这时候,我的心都是暖暖的。终于,全家人都达成共识,用鼓励和表扬的方式陪伴着孩子长大。每次,别人跟我妈说孩子怎么怎么样时,我妈都只是默默的听,她不会生气,也不会争论,更不会受影响,因为,我给她穿好了一件“防弹衣”。这件防弹衣怎么能穿上,豆姐会在NLP的课堂里告诉我们。

在这里,我跟你分享了三个方面的内容:1是自我改变。亲爱的,在改变之前,要先学会接纳自己,如果你还是很迷茫,不如来跟我一起学NLP吧,在学习过程中,你会对自己有更深的了解。第2是婚姻经营,我父母是离异的,日常中我还真没什么可参考的对象。这一切都是在NLP里找到的经营方法,记得哦,给你家那口子多一些鼓励和包容。第3是亲子教育,每个孩子的五根天线长短都是不一样的,用心找出宝贝的长天线,才是正确的育儿打开方式。

好了,我的分享就到这里。NLP给到我们每个人的影响都是不一样的,但有一点都是一样的,就是学习了之后,会让你和我都变得越来越好。在此,我要感谢我的人生指导老师——豆姐,是她在我的身后不断的鼓励我,告诉我:我可以做得到。还要感谢你的聆听,我亲爱的朋友,我真心的邀请你一起和我学习NLP,在成长的路上,一个人走太孤单,一群人相互鼓励、有说有笑的走,便成为了一件趣事,你说呢?

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