父亲会因为孩子在自己睡觉时吵闹责骂孩子。与其说事后懊悔，下次一定忍住。可以先了解消极情绪的意义再进一步改善。
作为家长：
孩子，他可能还没意识到问题，或者仅仅想获得爸爸妈妈的关注。
所以大人本能的发火，是事先没有意识到除了发火也还有其他更好的方法解决问题。
认识情绪，给自己一个缓冲，描述孩子的行为，和不良影响。
“爸爸在睡觉，你在旁边玩，就算正常声音也会吵到爸爸，爸爸睡不好会影响工作，你这样也很不礼貌！你能否出去外面玩，还如果你有事和爸爸说，等爸爸起床了我们聊聊怎么样？”说这句话要正式有一定的音量，通过这句话也给孩子一个信号“等一会再找爸爸”“我也许该停一会”这样家长的情绪就得到了控制，没有“影响”孩子。
对于孩子发脾气：
我们的目的是：让他懂得情绪没有好与坏，意识到哪些事引起了情绪，除了发脾气还有更好的方法处理。
不必急于让情绪消失，而是要尽量给孩子机会，让他感受、识别，同时自己锻炼着平复下来。
他每自己平复一次，他的情绪控制能力就得到了一次锻炼。
当然对于两岁以下的孩子，家长还是应该用转移法先去哄好，然后再讲道理。
孩子有点情绪，可能会发作时，如果他不需要帮助，我们可以找个借口躲开，他自己很快就没事了。
当他真的发作起来时，再回来。有时啥也不说，摸摸头给他擦眼泪。
如果我自己也生气，或者他拒绝我接近，那就捧本书待在旁边。如果是他特别不讲理的事情，我就义正言辞地说几句。
这种慷慨陈词也有用，能帮他看清自己行为的后果，看到引起的反应，当他自觉理亏时，理智就开始恢复，就战胜了情绪。
而在这个过程中，如果家长自己能保持中性态度，这会帮助孩子更好地平复情绪。
有很多情况，孩子是被家长的坏情绪火上浇油，愈演愈烈。
所以情绪是可以正面面对的，帮助别人首先自己要清醒，方法得当可以帮助孩子进步。
