2022-08-29

人类的大脑是几千年进化的结果，在几千年进化的过程中，我们的大脑产生了多种本能，而正是这些本能，帮助我们的祖先，能够从一小群捕猎者和采集者中，在严酷的生存环境中幸存下来，并且进化为统治世界的人类。我们的大脑经常会不经过系统的深思熟虑而直接跳到简单的结论，这种本能曾经能够帮助我们的祖先躲开迫在眉睫的危险。我们对流言蜚语和夸张的故事感兴趣，是因为这些曾经是我们祖先仅有的信息来源。我们对糖和脂肪无比渴望，是因为这些东西在食物短缺的情况下是能够救命的能量来源。我们人类有很多的本能，这在几千年前是非常有用和有帮助的，但今天我们已经生活在一个非常不同的世界中了。我们对糖和脂肪的渴望导致了肥胖这一最大的世界性健康问题，我们今天不得不教育我们的孩子，以及我们自己远离甜食和油炸食物，同时我们快速反应的大脑和我们情绪化的本能导致了我们对世界的错误理解以及过度情绪化的世界观。我们确实应该学会控制我们的情绪，否则过度情绪化的世界观将使得我们不能认识世界的真相，并且带给我们错误的答案。尊重事实和实事求是的世界观。这本书讲述的是如何以数据作为根治无知的良方，以理性作为心灵平静的源泉，因为这个世界并没有你所感觉到的那么糟糕。实事求是的思维方式，应该就像健康饮食和持续锻炼一样成为你日常生活的一部分接受这种思维方式，你将能够改掉原来过度情绪化的世界观，取而代之的是一种实事求是的世界观，你将会拥有一颗开放的心灵去正确理解这个世界，你将会做出更好的决定，对真正的危险和可能性保持敏锐，并且不会为一些实际上无关紧要的事情而紧张，本书中我将会教你如何避免过分情绪化，并且给你一些思考的工具，从而能够帮助你控制情绪化的本能。然后你就可以改变自己的一些错误观念，建立起自己实事求是的世界观，并且在以后的测试中每次都能够打败动物园的大猩猩们。