第六课作业 照顾彼此需求，懂能更好地爱

今天的课程是围绕着“懂比爱更重要”展开的，在我的潜意识里，爱一直都是最重要的事情。因此在与人相处的过程中，我一直要求我身边的人要爱我。一旦我感受不到他的爱，我便会怀疑他不把我当朋友，然后自己陷入烦躁的怪圈。后来，直到我读了丛非从老师写的《原来，懂比爱更重要》，我才明白，我错了，是懂得比爱更重要。

人存在于世上，有四种关系：和自己的关系，和父母的关系，和他人的关系，和系统的关系。世间的痛苦，都与关系中爱和爱的缺失有关。而爱不能流动，都与不能懂得有关。所有的关于情绪化、拖延、迷茫、无助、敏感、否定、看不惯、防御心、指责、虚伪、争吵、恋爱困难、绝望等，都是因为不懂得。我们不懂自己，所以痛苦却难以改变。我们不懂他人，所以想爱却孤独无力。

亲密关系篇：

如今的离婚率越来越高，其实不是选错了人，而是他们没有能力经营好亲密关系。

第一，懂比爱更重要。

我们没有办法照顾好世上所有的人，但是对于生命中重要的人，必须要有能力照顾好。

照顾好别人的前提在于了解对方，而了解一个人需要时间和精力，怎么才能判断我们已经了解了对方呢？

这就需要我们拥有一种能力，给对方传递这样的信息，你在我眼里和别人不一样，因此只要我们能够持续地向对方传递“你在我眼里和别人不一样”这个信息，我们之间的默契关系才能够建立并维系。

第二，把遇到的那个人变得 right！

一个人总是希望与那个懂 ta 的人相伴一生，但往往在刚开始的时候情意绵绵，时间一长就各种嫌弃。

据说古代有个国王走在路上被石头割伤了脚，于是下令把全国的牛都杀了，并把牛皮铺在路上，以免石头割伤脚，但是这么做有两个问题：

第 1 个问题是牛皮放在路上风吹日晒，时间长了容易坏，

第 2 个问题是全国没有那么多的牛，有个聪明的丞相就提了一个建议，把牛皮切成一小块一小块，裹在脚上，就不会被石头割伤脚了，于是，就有了皮鞋。

改变世界太难，我们要做的永远是调整自己。