2019-01-29
三禅：
1食禅：早餐：饹饼二小块，鸡蛋一个，糊糊半碗，边吃边说，吃的不多。7分饱。中午蛋糕，鸡脯肉一块，弥猴桃2个，酸奶1个，吃的很开心，晚上吃了热面皮，超香，欢迎来人咨询。
2行禅：和好友一起从食品街走回来，很是愉快。
呼吸禅：边写边做。
生命力：无论发生什么都充满希望。
内在小孩：今天收到红玲送的精美礼物，满满的感动，晚上红玲又帮我理染了头发，非常可爱的一款发型，我超喜欢。
座佑铭：目标清晰，山再高、只要攀登，总能到顶。路再长，走下去，定能到达！
感恩：1感恩红玲为我和孩子准备了精美礼物，非常感动也非常喜欢。2感恩秋堂姐给我讲解关于孩子的挫折教育如何引导非常重要。3感恩自己喜欢学习并开始实践。4感恩父母打来电话与我链接。
读书《少有人走的路》1—270 页。
