做不到一些事不代表你无能，只要你真正思考与行动，那么你永远就可以从中得到启发与收获。
愿意花时间、精力“雕琢”自己的人，不太会被外部世界轻易影响，他们总会被自己的目标适宜的滋养着。
➡平静、有条理的去完成眼前的难事。
以一周、一天、一小时为单位要求自己，而非不是以一月、一年为单位要求自己。
生活像一场自驾游的过程，有的人知道自己要去哪里，有的人不知道自己去哪里，清楚目的地与不清楚目的地二者会在状态上有很大的不同。
我们总有高估与低估自己的时候，理智的作用是让我们在表现平平时仍能作出合适的选择。
我们不可能随时保持清醒的意识，所以把想做的事、做到后会得到什么、不想继续时的心理建设写在看得到的地方就变得十分重要了。
➡现实因行为而改变。
生活会在认真对待每小时、每天、每周后出现转机，有所要求的完成既定目标能切实增加我们对未来的信心。
清醒的做事，建立在用真实行为改变现状的基础上，建立在用屏蔽外部“噪音”来保持情绪稳定的基础上。
从无序状态回到有序状态需要直面真实的自我来实现，该做什么不要只停留在思考与计划的层面，还要切实去执行并在得到结果反馈后进行适当的调整。
能轻松做到的不是改变，过程感觉有些难完成✅后发现时间过得飞快才是改变。
➡掏心窝的话。
生活会主动更替我们眼前的人与事，内心少有波澜才能不受其影响。
➡昨日践行之事。
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少放闲事在心头，才不会总被现实左右。
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