20180514晨间日记—我为什么生气

现在的我和去年相比,心态确实阳光了很多,可是我灵魂觉醒的时间不长,在探寻自己的路上依然重重艰难。

老师的命题我思考了许久。

其实自己不是不生气,而是压抑着不生气,很少表达自己的真实的感受,同时也会不满意,但都是内心戏,不会说出来。所以给人的感觉是温和的形象,实际上也有急躁的一面。

好脾气不是依靠压抑而形成,天长地久会堆积成情绪垃圾,在自己无法倒掉这些垃圾时,毒素会蔓延,会变成雾霾侵蚀全身。

当情绪来临的时候,这个出口很重要。为什么有的人会对最亲的人发脾气,那是因为大多数亲人不会计较,即使自己肆无忌惮地发泄,亲人通常会原谅,外人则不会这么宽容。

我很少对身边的朋友亲人发脾气,除非是真的生气,但这样的次数很少,这不代表自己就没有情绪,同样也有,深层次的探索需要走到内心。

内观自己,我发现自己敏感脆弱,渴望得到认可,当自己被忽略不被关注时,不会表达自己的真实的感受,这个时候我会生气,但即使生气,我也不会当面表达出来。

孩子从学校回来的那几个月,我感觉自己压力很大,他的脾气越来越像他老爸,攻击性很强,脾气暴躁,挑剔,饭菜变着花样,他还会指责我不用心,厨艺没长进,我觉得自己已尽力了。

和孩子的模式居然演变成从前和老公的模式,我始料不及,感觉自己的功课越堆积越多。

母子之间没有他小时候的亲密,感觉他已长大又觉得他还是个孩子。他房间的门通常是关着的,进房间需要敲门,我都不知道他在做什么,想什么。他也会讲学校发生的事情,但通常报喜不报忧。

他的脾气一上来不管不顾,根本不会考虑他人的感受。我则会掂量了又掂量,替他人考虑得更多,怎么说才不会伤害对方。

昨天请姐姐到家里吃饭,我顺便问姐姐,自己小时候的事情,核实父母在心目中的形象,姐妹之间的感觉都差不多。‘

所以我先天长成的后天,绝非偶然,我开始理解自己的不容易,自己的功课实在太多,父母关系,亲子关系,亲密关系,还有与朋友之间的相处,一年半也难以完成。

感恩遇见老师和同学,早安。

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