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2015.12.02训练日志
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2015.12.02训练日志
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1.综合热身
2.Tabata初级燃脂
3.哑铃手臂塑性
4.自重深蹲Tabata,共100个
膝盖有点疼,是不是起来的时候膝盖超伸?
最后编辑于 :
2017.11.27 05:02:02
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