今天的闹钟是5:30，5:10就醒来了，昨天的天气预报说今天是0度，外面比较冷，还下着淅淅沥沥的小雨。要是很早以前我是在地下室里晨跑，但是现在我还是喜欢在外面，可以呼吸新鲜空气，一边奔跑，一边听书。
每天早上跑步是很开心的事情，跑完步回到家里，小孩子都还没有醒来。我就感觉我一天的时间比他们要多两个小时。除了跑步能带来给我快乐，还能带给我健康，带给我思维敏捷，所以我觉得晨跑真的是能够改变人生的一个法宝。
我特意看了一下，我已经跑了2000多公里了，离我的万里长征的计划还剩8000公里。至于别人跟我说的跑步会损耗膝盖的问题，我也一直比较注意，跑步之前要做好热身运动。因为清早要去跑步，所以自己耐寒的能力也比以前要强了很多，以前很怕冷现在就不怕冷了，用冷水洗菜洗衣服都不会有特别刺骨的感觉。
跑完步回来之后，前几天晒的萝卜条已经差不多可以进行腌制了。因为辣椒灰还没有，所以还要去菜市场再买一袋回来。萝卜条晒得已经很干了，想不到是个大大的萝卜晒成的干儿，只有那么一点点。
我倒了一壶开水在盆里，把萝卜干再清洗，浸泡一下。让萝卜干再吸点水分进去，浸泡5分钟以后，拿出来拧干一下，切成小段。把盐和姜末掺进去搅拌，搓揉，再把剁辣椒和辣椒灰一起放进去，搅拌均匀，然后装在瓶子里面发酵两天，到星期一的时候就可以拿到学校里面给同事们分享了。在此之前我还把照片发给同事，告诉他下周的口粮有了，他也非常的高兴，看着这红彤彤的萝卜干，说是特别有食欲，下周中午的饭又能多吃两碗了。
做好萝卜干以后，于是又开始拖地，这是我给妻子的一个承诺，每个星期六要拖一次地。我一边听书，一边拖地，时间过得很快，本来要大儿子烧中饭，但是他有点想偷懒。于是，我说那么中午就蒸两个粽子吃好了，他依言行事，中饭就这样解决掉了。吃完饭我想叫大儿子洗碗。他有点不乐意，于是我想了一个办法，两个人猜拳，如果输了就洗碗，他也很开心跟我玩这个游戏。
我说我闭着眼睛跟他猜拳，结果我输了，他更是高兴的不得了。本来家里很平常的一件事情，也被我玩出了花样。家务活也要让孩子参与进来，就是想让他知道生活的不容易，生活不仅仅要读书，工作学习还有家务需要做，家里的活你不做我不做大家都不做，那这家伙谁干？跟小孩子说清楚了这个道理，猜拳就是一个很好的办法，即便他没有做，但也能够从中知道父母做家务也是不容易的。我中午洗了碗，晚上我再叫他洗碗的时候，他很乐意的去做了，这个时候如果再推迟不做，就不太好意思了。
