0022珍惜运动时光

发现每个月来例假的差不多前一周时间身体就已经开始有反应了，再加上来例假的四五天，一个月至少有十天左右无法运动。

这样算下来每个月能运动的时间很少，只有差不多二十天左右的时间，如果遇上加班或者其他事情，一个月有个两三天的样子，这样一算，一个月只有十五天左右的时间可以运动，需要好好珍惜才行。

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