自省

今天早上看到一句话，人每天都应该自省：对自己一天的活动作一个总结，有没有走着走着就忘记了自己当初的目标。

这话还真的挺管用，如果不是因为这句话，上午的瑜伽课估计又被滑过去了。

想想当初的计划是坚持练习瑜伽两年，再看对身体的好处究竟在哪里，到底能不能改善自己的体态及不良习惯。现在，坚持一周2节课以上（除去生理期）已经有1个多月了，不知不觉出现了懈怠期的症状。