【导师实修四大心法作业】
30天观九念
2021年2月 3日 观九念第 9天
姓名：滕一楠
一、静心10-30分钟
1.静心方式：平卧 时间：30 分钟
二、观九念:
1.通过今天与爱人相处:
与爱人链接感受到爱人满满的爱和格局
2.通过今天与父母相处（回忆）:
与婆婆链接
看到婆婆现在的生活模式就想到婆婆曾经的经历是艰苦朴素导致现在还是那样的仔细和质朴。今天婆婆朋友给婆婆的礼物是羊头和羊脚，婆婆和爸爸一起把着羊头和羊角一起收拾的，很难弄的，特别感恩婆婆和爸爸的用心和质朴
与爸爸相处
我能全新的接纳和理解爸爸的性格和生活习性，虽然有的时候很不理解。但是能很快的去转化觉察自己。
3.通过今天与孩子相处:
今天与孩子的链接。
感受到孩子很阳光，自信。会享受生活自己去看了一场电影大红包。给我讲解了，大红包电影的内容。
当父母示弱的时候孩子就敢于担当，去替父母着想。想明天过小年，吃什么菜，怎么样过。
三、觉察日记：
时刻觉察，觉知，觉醒转化自己的意念和言行举止。
四、我下一步提升改变的是：
1.提升自己的行动力，突破力。敢于行动，敢做敢与试错，不断总结才能成功。
[拳头][拳头][拳头][拳头][拳头]
我立志成为一名卓越的家庭教育导师！
心安天下安 家和天下和
复兴家文化 共圆中国梦
