完行笔记和体验

今天尝试的做了回“完行个案”,对完行有了个更清晰的认识。

虽然一直都是在场外看,但是后面会被个案的场景带进去,然后就没有一个场外系统看这个序的经验。今天再一次重温,并且有个实操的机会。伙伴很给力,第一次没投入到场景中,她又重新来一次,换了个场景。在结合的时候,她说出了她的真实感受,我却卡在那,不知道下一步该干什么?看看笔记,哦,要抽离,我又纠结,此刻是否可以抽离了?…

在进入抽离环节的时候,一直在等待,我一直在紧张,担心自己把她带沟里了又带不出来。还好小伙伴有力量,她看见了她老公的爱,然后心情得到了平复。

后面我忘了自己怎么引导怎么结束的。这也是我疑惑的地方,什么时候可以知道这个个案已完成。

在舍友的交流下,要做一个追随的引导者,而不是控制权威,要适当的与案主做同呼吸,然后追随他的感觉感受。

在结合部分,需要问他的情绪的感受,身体的感受,可以结合五官感受问问,让他深入到情绪和感受当中。

询问:还有什么吗?确定没有后可以做下一步。

在这个结合的部分可以慢慢等待,让案主充分感受,慢慢说出最深层次的东西。

抽离部分,问:你看到了什么?也可以结合五官询问。

也慢慢等待,让案主自己发现真实。

询问:是否愿意回到刚刚那个画面。

如果愿意,也是问此刻感受。让案主有力量心情平静的面对这个场景。这个过程,不用在重新描述那个画面,因为会给案主回忆到那个压力或愤怒。

完行中,引导者要用正面的词语。

如,案主前面说心里堵得慌,那么,在抽离部分的时候,引导者询问是可以问,此刻你心里感受怎样?(不问,此刻心里还堵吗)

如果案主自己说心里不堵了,那引导者应该说:那是否透亮了?

都是用正面的词语。

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