王小波说：我要爱，我要生活，我要为自己负起责任。

人生路上，没人能逼你自律，你想要的生活，只能靠自己争取。

无复盘不人生，每月复盘也已成为一种微习惯，虽然只是记录、只是雕刻，也算不负时光。

生活的转机，就藏在你每一个想要变更好的念头里。

永远不放弃努力成为自己，这样才能配得上生活赐予的美好和无限可能。

一、工作日常

国采第七批结果公布，几家欢喜几家愁。日子还在一天天过，面对结果继续探寻前行。

省采产品点配送关系确认，团队有条不紊地进行中，没有想象中慌乱，市场拉锯战，全力以赴。

部门新品种引进调研工作稍缓，跟进洽谈中。

医与药交流会滁州站，“三人众”一天时间发起、筹备，说做就做，快速召集急速应对。

35人的线下交流会高效又聚焦，面对面深度链接，是多方合作共赢的开始。

（附链接：让我们泰然自若，与这个时代狭路相逢——医与药交流会·滁州站）

铜陵出差2天，天气很热，市场有些清凉；

拜访客户，市场调整，热度不改；

美食诱惑，感受工作与生活的双重快乐。

二、兴趣学习

1.学习：

最后一期品牌7课直播，21-27号每天早上7点，叫醒我的不是闹钟，而是覃杰老师的品牌课。

再一次升级迭代的课程，再次认识“聚焦”—舍九取一，打造个人品牌的路上，名师指路、同学陪伴相助、个人切实行动，期待早日完成闭环。

学位英语考试合格，意外惊喜，开森。学位证书即将到手，到学校拍毕业照，2023年，我们毕业啦。

和林海老师深度聊了3个小时：当下困惑，融合的渴望，被吞噬的担心中纠结。

先释放自己，不要压抑，不然适得其反。

2.兴趣：

公众号发文6篇，收到赞赏484.4元，感恩葵姐、吴茂林、木子、楚琁、艳子、荆姐、大飞、尚磊、香耀、曾波、马达姐真金白银的赞赏，你们的喜欢给我莫大的鼓励和动力。

涂鸦：随意涂涂画画的每一笔，在勾勒中接纳当下不完美的自己。

涂鸦

297班开班分享，感恩雨宸大管家的邀请，你是我们204班的骄傲，要成长当班长，一步步践行中，从优秀到卓越。

这个月见了不少“网友”：枝头小丫、静静、杨哥和木庭。

曾几何时，我的世界有了更多的色彩，线上千遍不如线下一面。

有的人认识很久可能都只是过客，有的人一见面就仿佛多年的老友。

所有的相遇都是久别重逢。

3.听书：

《界限：通往个人自由的实践指南》

太多人因为界限不清让自己深陷疲惫，不会拒绝，不会说“No”

界限是我们自我保护的一种措施，设定界限就是我们自我关爱的表现

所有人际关系中我们能获得的福利，都是我们自己争取来的。

健康的界限，能为人们的生活带来前所未有的变化。合理设定健康界限，获得自由人生。

学会对自己设限，对自己规划，是最好的自我管理。

《柔软对话》

有时语言的伤害比锋利的刀伤口还要深。

当你碰到言语攻击时，只要能保持平静，就赢了一半。

即兴喜剧的训练中，有个原则：不管发生什么，我们先说yes，不说no、but，可以说and，即先接受再协商。

经过这样的训练，形成一种思维模式：不对抗，先接受，再顺势而为

《别独自用餐》

这是一本小懒推荐过的书。

如果你讨厌你的工作，就不可能热爱你的生活。

人脉搭建成功的秘诀是什么？慷慨待人。

双向慷慨，要帮助别人，同时不要害怕去寻求别人的帮助。

找到天赋所在，才能向目标前进。

勇气中蕴藏着巨大的天赋。“要么开口，要么失败。”

三、007女人帮

1.第7场直播主题：怒放的生命

来自泰国的张静姐，用生命诠释：美是什么？美是力量、是健康、是生命力。

活力领队静姐就是一个正在发生的生命奇迹。

从30岁时的重症患者，到自愈到帮助病友

从考古编者到世界马拉松跑者

从中国到泰国到游历世界

从自己优秀到培养优秀的北大研究生老公、清华就读的儿子

从珍惜生命到活得有品质有颗粒度

世界以痛吻我，我却报之以歌。

这是一曲生命的赞歌，是一份行走的力量，更是精彩的绽放

仅此一生，已然精彩，必定更出彩。

2.21天能量朗读分享会

经过2遍的朗读，每个人都有不一样的感受：

楚琁姐的分段诠释，静姐的“改变”接纳，舒辰“装着装着就像了”，香耀的“积极主动”，大飞的“内心柔软、坚定和感动”，永红老师的“传播分享”，我的“潜移默化”都是在践行中提升能量，遇见健康快乐富足的自己。

下一轮即将开启，我们换个玩法再来。从感知自我的变化，到链接他人，联结组织进而连接这个世界，我们来啦。

3.客串分享

应葵姐邀约，为联环药业年中会团队赋能分享。

连续5年来再次深度链接，感恩每一次的信任，感受每一位的成长绽放，企业教练修炼路上努力前行。

（附链接：干，就完了｜联环药业年中总结会纪要）

四、健康第一

每天1000步，完成每日打卡。

1000步小目标只是让自己养成微习惯，1万步有时难，1千步易达成。

在一次次达成的小确幸中不断给自己正反馈，在一点点积累中养成运动好习惯。

夜爬蜀山，灯火阑珊处，蓦然回首，听歌听风也听雨。

喜欢走在环山路上听蝉鸣不断，

喜欢风吹过树叶轻摆的光影斑驳，

喜欢抬头有月朗星稀的夜空，

更喜欢站在山顶看城市万家灯火车流不息的烟火气

发呆或聊天，随手拍，心静下来。

被荨麻疹困扰的7月：西药吃了近2周，还是反复中。

去看中医，开了20副中药，苦，极苦。

生病的时期蔫蔫的，还不让运动出汗，更没精神。

有啥都不能有病，快好起来

每晚睡前泡脚，三伏天照顾好自己。

五、休闲时光

盛夏的果实丰盈喜人，我们相约摘西瓜、摘葡萄。

每年都吃到小五家地里五爸辛苦种的大西瓜。

跑在地里挑一个好看的，随手砸开，蹲在田埂上，大汗淋漓，大快朵颐，甜蜜整个夏。

葡萄园里的夏黑、玫瑰香、巨峰好吃到停不下来，打牌喝茶惬意时光。

云南旅行团建没能说走就走，在最后一天选择了退票。

起因是女儿突发意外状况，有时意外和明天不知道哪个会先来？更珍惜当下。

我们仨约了一场电影：《人生大事》，感受相互救赎、双向奔赴的爱，谢谢你，温暖我！

感恩杂志铺老同学每月如约而至的3本杂志，人文、历史在浅浅墨香中回望。

感恩燕锋总夏日清凉“敷初美”医用面膜，林深时见鹿。

感恩磊子的益生菌，小七的转移因子，提高免疫力，雪中送炭。

感恩小七的礼物，眼光独特，超喜欢。

和四儿相约胡桃里静坐发呆，一杯清酒，音乐轻缓柔和，很治愈。

和姐妹们到二姐家KTV，吵吵闹闹中感受岁月静好，一辈子姐妹情。

六、8月计划

工作：销售目标全力达成，省谈产品空白区域全面落地推进执行。

参加女人帮第5期线上招商会宣传推广。

兴趣：简书持续日更，公众号文章4篇起，按007每周一篇节奏持续践行。

涂鸦日常，观影2场起。

007女人帮：能量朗读、周例会、23日直播进行中，每周最少深度链接2位朋友。

学习：参加007大使升级迭代3+1早课，读书1本，听书4本并摘抄。

健康：持续每天1000步打卡，和一群小伙伴一起推动全民健康运动，保持好心情恢复体能。

活动：爱心岳西行，一起传递爱感受爱收获爱。

【写在最后】

作家马德说过：

这个世界，看似周遭复杂，各色人等，泥沙俱下。

本质上，还是你一个人的世界

你若澄澈，世界就干净

你若简单，世界就难以复杂

你不去苟且，世界就没有暧昧

你没有半推半旧，世界就不会为你半黑半白

你选择简单，世界对你就简单

简单做人，守住初心，活在当下。

暑去凉来，枯叶飘黄，一叶落而知天下秋

然长夏未尽，等习风夜至，满阶梧桐月明中

8月，云天收夏色，木叶动秋声，愿夏日美好，收获秋日的惊喜。