读过一些文章，说：人生短短数十载，如沧海一栗，我们这一代的压力已经很大了，除了父母，没有人把你当全世界，所以我们要对自己好一点；也有不少人主张：不要停留在心灵的舒适区，不要安于现状，想要进步，就要努力跳出舒适区，挑战未知。
其实，无论是“好”一点或“狠”一点，目的都是一个：让自己受益更多。
那怎样对自己“好“才能受益？
01. 心态
“做人嘛，最重要就是开心。” 这句TVB经典台词道出人生真谛。其实，心情的好坏是自己给的，与他人无关。他人的一句话，一个行为对你造成了伤害，你完全有理由生气，这是人性；而判断你对自己好不好的关键，就在你受到伤害之后的那一瞬间：你会彻底释放自己的天性吗？还是会对自己说：打住，不要再想了？
上述情况中，心理学家也许还会建议我们进行冷静分析，或者说要多看事情好的一面。可我想说，正常人是做不到的，不开心的时候就该“凉拌”——扔在一边，而不是在“回锅热一下”。若想“回锅”，那就等你可以把这件事当故事一样讲给别人听的时候再进行吧。
该放手时就放手，拿得起放得下，你会爱上这样的自己。
02. 消费和娱乐
女人都知道“买买买”是很解压的，男人都了解“玩玩玩”是很爽的。女人通过购物来满足自己的欲望和虚荣心，男人通过玩乐来宣泄压力。
对于这一点，我想说：请使劲买，使劲玩！在资金充足的条件下，不要缩手缩脚！
问：作为女人，心情什么时候最好？
答：在选购商品与商品到手之间。
那种即将得到但又未得到的感觉是最美妙的。相信男同胞也有这样的感觉，心仪的姑娘即将到手前，是不是感觉要上天了？货和人到手后，哼哼，所以说“距离产生美”，一点都不假。
03. 工作
这一点，就要仁者见仁，智者见智了。
如果你把工作看作一种谋生手段，那就留点时间给自己，维持生活和工作间的平衡，休息的时候做些喜欢的事；如果你的工作是你的事业，是你的梦想，那我不拦你，因为你全身心的投入和马不停蹄地加班会给自己带来巨大的成就感和幸福感。
由着自己的性子，我们有时候也可以任性一些的。
04. 休息
这点绝对不能妥协，陈腔滥调说得好“身体是革命的本钱”。如果不想去医院挨一刀，不想当个药罐子，请不要透支自己。某韩剧里一句话说得好：“身体不是用完一次就要扔掉的，是要长久地使用下去的。” 每天妥协一点点，等你老了，是要还的。
那“狠”在哪些方面对我才是好的？
01. 饮食和运动
每次去看病，我问医生：“得了这个病我该怎么办？” 医生总是回答我说：“多吃蔬菜水果。”
很多病都是因为现在生活条件好了，吃的好了，营养过甚引起的。吃东西的时候控制下自己的食欲，吃得慢点，少点，健康点，身体以后会报答你的。
运动就不用我多啰嗦了吧？想拥有维秘天使们的身材吗？想有欧巴们的腹肌吗？动起来吧！记住，贵在坚持。
02. 学习
《爱丽丝漫游仙境》中红桃皇后说：“以你现在的速度你只能逗留原地。如果要抵达另一个地方，你必须以双倍于现在的速度奔跑！”
你若每天不学无术，换来的不是停留在原地，而是落后于他人；你学习后，会发现和别人保持平行；你若坚持学习，才有可能超越他人。
当你习惯学习，无所事事的时光就会变成一种折磨。其实坚持也不是那么难，开始的时候对自己“狠”一些，等养成了习惯，学习便是一种享受。
知识是对精神的“按摩”和“滋润”。
归根究底，我们的目标只有一个：实现自我利益的最大化，收获幸福。这，算是对自己“好”一点吧？
