帖前5：16-18 要常常喜乐，不住地祷告，凡事谢恩，因为这是神在基督耶稣里向你们所定的旨意。
路10：38-42 马大与玛利亚
思虑烦扰是正常的，但有一件事情不可少
亲近耶稣，上好的福分
同时：苦痛烦恼和喜乐是同时的
罗8：11 圣灵叫你们必死的身体活过来
耶稣升天之后帮助我们的是圣经，要求圣经充满我们
创1：1-3 运行：母鸡孵蛋。
1 遮盖
2 加热
3 神的灵更新我改变我塑造我，有耶稣基督的形象和样式
4 突破
5 牧养
常常喜乐
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