怎样才能行动起来

原创分享第623天  周日


图片发自简书App

      今天,进行了一场咨询,我做咨询师,来访者的问题是:怎样能尽快行动起来?

      来访者表述:自己学了焦点并且很受益,也很期待自己可以讲讲微课,并且以沙龙的形式传播焦点,让更多的人受益!

      虽然有了这样的想法,但迟迟没有行动!看到群里有很多小伙伴一大早就起来讲微课,比较起来感觉自己很懒,不够用功,有些自责。

      通过聊,来访者谈到自己在半年前就开过沙龙,当时学习焦点时间不长,觉得很好就大胆地去讲了,效果也不错。半年之后,却感到焦点易学难做,反而不太敢分享了!但事实上却很想去传播,因为自己的亲子关系、同事关系、家人关系都因为学习焦点变得越来越好了!

      但就是不知道如何开始行动!

        其中我用了奇迹问句,目的是想激发来访者的信心:当你开始行动,沙龙活动很成功,到场的嘉宾会说什么?

      这个问句似乎并不成功,来访者并不顺着这个思路回应,看来这并不是他想要的!

      我又用了评量问句:如果您可以开始行动的力量是十分,不能行动是O分,您现在几分?

      来访者说:六分!

      咨询师:哦,那可真的不低呢!这六分指的是什么?

      来访者回答:自身积累,团队支持,机构提供条件……

      咨询师:再做点什么就可以行动了?

      来访者:现在还是担心讲不好……

      咨询师:哦,担心?代表着很重视,想做好!

      自我暴露中原论坛工作坊前自己的焦虑和担心,也推到最后才完成!

      来访者似乎一下有了力量!开始思考讲什么内容,怎么做ppT……

    能不能说的再详细些?初稿什么时候可以完成……

      来访者确定要讲面对问题要朝向解决,并说到问题是提高的契机!

    我趁机赞美并鼓励来访者的觉察!

      来访者语言表达中充满了活力和希望,信心满满的样子!表示下周会把讲课初稿完成!

      困惑:当来访者说不知道怎样才能行动时不知道该怎么问?

      这其中的奇迹问句该如何准确使用?

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