一个外表弱小的人，也可以承担艰巨的任务。而一个身材魁梧的人，却可能站不到人群前顺畅地表达自己的想法。因为除了身体之外，一个人内心的强大与否才是他能扛多少压力的决定因素。如果说身体的外在相当于武功的招式，那么其内心的强大与否就相当于武功的内功。刺秦王的荆轲为什么虽然失败却仍然被传为英雄？这不单单是因为六国的子民对被武力征服的反感，也不仅仅是因为人们对秦王暴政的反抗，更是因为人们对荆轲这样具有强大心理和自我牺牲精神的英雄人物应有的赞叹！荆轲与从十二岁起就杀人的秦武阳在秦王殿前截然不同的表现，就很好地说明了这一点。秦武阳在没走上殿堂前脸色就变了，而荆轲在此情形下丝毫没有显出情绪波动，而能沉着解释、继续行刺的任务，所以即便失败仍然无愧于英雄！ 一个人的心理强大，并非是天生就有的，除了一些疯子外，有七情六欲的正常人，是必须通过修炼才可以成就的。一个现代的普通人，只不过过着平平凡凡的生活，并不想象荆轲那样成就，也需要这样修炼内功吗？我觉得虽然只想平平凡凡的一生，然而，人生就是一个修炼的历程，修炼是必须的。何况，我们生活在一个不尽人意的世界，随处都有压力。最为重要的，为了身体的健康，需要这样的能力。为什么这么说呢？因为人类心脏的跳动，的确是与情绪密切正相关的。中国的许多与心相关的成语中，直觉地反映了这一点，比如“惊心怵目”“心慌撩乱”“丧心病狂”“神醉心往”“耳听心受”，都说明心对情景的反应。有人细想会说不对啊，明明是只有脑袋才会思考和作出反应嘛？中国人却直指内心！本质是因为脑袋对情景的反应直接会作用于心脏的跳动！这就不难理解我们在生气时的心跳速率为什么急剧上升了，不难理解为什么三国中诸葛亮能骂死王朗了，不仅仅是诸葛嘴巴厉害，且必须王朗的心脏不够强大啊。要具有强大的心理，就是要我们对待工作、生活中琐碎的各种情景和压力时，能保持心脏的平缓、心不为所动，不要让小心脏每天动不动突升，外在表现上就是不动声色。这对心脏、身体的健康是有益的。如何做到呢？只有修炼，修炼脑袋对情景的反应模式，修炼出淡泊豁达的观念，淡泊一切琐碎，淡泊利益之争，乃至淡泊生死。但是淡泊，又并非是放弃和不做事、不去争取！而是在争与不争之间，有许多争取的努力、却没有丝毫得失的功利之心！在这里，佛就早已经指明了路径，要求不住色相。难吗？是的，很难！难在我们难以当下地放下。
