一个原则就是要遵守原则
说说我自己为知道却总没有遵守的几个原则。
一次养成一个习惯
习惯养成有一个原则,就是一次只养成一个习惯。就像这意志力训练,一次也只进行一次。如果开始并没有好的基础,一上来就早起,运动,阅读,写作,好像坚持一两天还可以,但实践过的人都知道,这失败率是相当相当高的。
就像我前几天说的要断网,戒社交网络,戒综艺节目。正向来说,确实对自己有一定约束。另一方面,也给自己造成很大压力,我需要调整一下,以消除心理的压力。
生活充满意外
周末两天每天加班到很晚,早上起来就不像以往精神。生活的平衡一下子被打破了,对于还在养成期的习惯来说就像遇到敌人一样,需要花更多的精力才能完成。日计划的制定,早晨安排的一系列事情,都被调整甚至取消了。但我想在之前的计划中就应该考虑到正常意外的存在,所以每周应该允许自己1-2次的所谓的失败。
一个一个处理#
我的收集箱也总是处理99+的状态。处理对于我来说是一个非常消耗精力的过程。而且,我总是会不耐烦的想要批量处理,潜意识里想着这样不是快么。但往往到后来面对太多复杂任务,不知如何处理如何分解,而早早退出处理的流程。根据我少有的成功的经验,没什么特别的方法,就是不求快,一个一个处理。
优先做最重要三件事
在学习掌控每一天之前,我的优先级其实是混乱的。学习了之后,好像懂了一些,但在执行过程中还是会把握不准。每天设置优先级最高的三件事,而我往往不能优先去做。因为我的潜意识里,这三件事太重要了,我要留出足够多的时间去处理,也因此,工作日大多数时候,三件事并不能在当天完成,说起来就是没有遵守规则。
今日待办必须当天完成
这个说来也惭愧,我大部分的今日待办都不能完成。这从逻辑上讲不通的。说明我后来违背了Doit的原则,违背了我的承诺。我从行动上还没有真正去按照Doit方法论的流程去做。这是为什么呢?想想还是因为一开始图块,没有按照游戏规则,一点一点来。也自以为很简单,都懂得,却没发现自己在实践上已偏离轨道了。