同龄人为什么看起来年轻精力旺盛？他们在悄悄吃这些！
养脑饮膳，集常规食用之物、美味可口之肴、健脑益智之品
于一体。本节选介了一些具有养脑益智作用的饮膳，有饭面粥饼
类、菜肴类、酒类和茶饮类等。每种饮膳包括其原料组成、功效
和制法服用，有的还论述了该饮膳方的适用范围、养脑机理及服
用注意等问题。
同龄人为什么看起来年轻精力旺盛？他们在悄悄吃这些！
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