坚持运动,我想这也是热爱生活的表现之一,每天运动打卡后我发现它会让我主动地自我约束和控制,比如,按时睡觉,均衡饮食,不再吃一些垃圾食品。现在坚持运动貌似不再像以前当成一项任务完成,而是真的乐在其中,因为当我们专注一呼一吸的频率时,内在精力也更加充沛,每天的日常运动随手记录,希望越来越多人喜欢上运动!
坚持运动
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