不自信如何产生？
自我怀疑→各种多想→不肯开始→拖到最后→果然不行→再 自我怀疑 （陷入恶性循环）
我得出类拔萃，才有自信；我得做到最好，才能自信；我得毫不害怕，才是自信。
在变得更自信之前，我无法完成自己得目标，无法表现出最佳装填，无法做自己想做得事，也无法成为自己想成为的人。
错了！很多人会觉得我得先干什么再干什么，才能拥有自信。其实搞反了，应该是先有自信，再去干事。
所有的自信都是带着恐惧前行的，没有人真正的完全的做好了十全的准备。
如何变得更自信？
第一，允许自己真实表达（如果不允许自己真实表达，就会转向自我攻击）
人最宝贵的就是真实感，因为真实感会让你感觉自己是特别有力量的。真实表达的人，才会真的拥有自信。
去做让自己满足的事情，而不是为了满足别人而去做的事情。
第二，清晰自己的能力边界
自己如果只有50分，别把自己当80分，会变成“自负”。如果自己有80分，也别给自己当50分，别“妄自菲薄”。
无论你的能力再哪个水平，你都有资格自信。
不高估他人，也别低估自己。
建立在跟他人比较的基础上的“自信”，只是一种变了形的优越感。
真正的自信是你有足够的勇气去做一些超出你能力范围的事情。
做成了，那很好；就算做不成，我也能够从中获得
第三，关注且只关注“自我”。（关注自己的需求，而不是关注外界给我设定的要求）
做成了，那很好；就算做不成，我也能够从中得到收获。
第四，为自己提供足够多的“心理储备”。
自己做决定，定期写成功日记和复盘回看。
第五，让自己保持更好的状态。
“黄金百战穿金甲，不破楼兰终不还”
“踏平坎坷成大道，斗罢艰险又出发”
自信，是我选择的最终结果！
