导读
“如实面对自己，准确表达自己的感受，坦率提出自己的要求，不让对方迷惑甚至误解，这无疑是人与人交往的明智之举。”
正文
先看看圈内人对云姐的评价。
“大气又沉稳，一副浓浓的书卷气。”
“乍一看不那么打眼，但是很耐看，看一眼心里就安静一点，看一眼心里就安静一点……”
“就是这么耐听、耐看、耐撕。”
“岁月把她打磨成一支静静的百合，不炫耀，不夺目，静静的绽放着属于自己的芳香。”
可你能想到吗？有一天，就是这样一个人，竟然怒了！
事情是这样的。云姐加入了一个微课群，一共有五百人。俗话说，林子大了什么鸟都有，果然就让云姐碰上了。
群里有一个人声明自己爱学习，要另组织一个读书交流群，此群只谈学习，不聊闲天，这一点很对她胃口，于是云姐很高兴地加入了。开始的时候云姐热情高涨，常在群里发言，后来渐渐发现，群主推荐的书和她所涉及的内容并不是自己感兴趣的，于是云姐开始缄默，但一直关注着这个群。直到几天前，云姐发现群主的观点似乎有些偏颇，对某些问题的认识很极端甚至是错误的，于是本着一名心理工作者的责任感，云姐沉寂多年的激情满血复活，开始发言。
起初云姐本着平等沟通的原则，将自己所知所学一一细细道来，不厌其烦地阐述、解释，谁知一再遭到群主的质疑，而且语气相当不客气，比如“这是你自己的想法还是从书本上搬来的？”，“我们要的是真实体会，你最好把案例拿出来说”，“如果都谈书本上的东西，我们还要这个群干什么？”开始的时候云姐虽然感到被冒犯，但想到群里都是对心理学感兴趣的人，被这样误导很不好，于是克制着自己继续淡定回复，可最后事情竟然发展到被对方嘲笑的程度。终于，云姐怒了！
云姐轻易不发怒，但这次却是忍无可忍了，于是云姐在大群里“骂人”了！当然，以云姐的修养和个性，粗口是绝对没有的，通篇措辞文雅，但态度十分明确和坚决。云姐表示自己不被尊重，感到很不爽，告诉对方已越界，自己不打算陪她玩耍下去了，最后祝福对方好运。食指轻轻一点发送，回手又删除了该群，并将群主拉黑。因为，云姐再不想跟这样无理的人对话。
其实很多人都遭遇过与云姐类似的经历，通常所见的无非就那么几种处理方法，要么违心地曲意逢迎，要么害怕矛盾激化而压抑自己，要么暴跳如雷破罐破摔，鲜少有如云姐那样既坦陈了自己的感受，又表明了自己态度的。
事后云姐突然想起了某位心理学家朋友的话——“如实”。对，就是如实！如实对待别人，更加如实地面对自己，不逢迎，不压抑，不失控。
如实是人与人交往的一个基础。如实面对自己，准确表达自己的感受，坦率提出自己的要求，不让对方迷惑甚至误解，这无疑是人与人交往的明智之举。
当然，如实是需要底气的，一个内心没有自信的人根本无法做到如实。就像云姐遇到的那位群主，或许她并不是个粗鲁之人，或许她只是担心被人小瞧了，于是掩藏起自己的自卑，做出那种扭曲而强势表达。当然结果是事与愿违，不仅没有树立起自己的理想形象，而且成功导致了云姐的反感。相反，如果她能如实面对自己的不足，坦率地提出自己的要求，说“我想了解你在咨询中的真实感受”，“我想知道书上说的和实际情况的差别”，“能否解释一下你对XX问题的观点”，想必情况很可能就是另一番景象了。
